Cách chăm sóc da đúng chuẩn như thế nào?

Tiến sĩ Marcie Ulmer, chuyên gia da liễu, nhấn mạnh rằng việc chăm sóc da đúng cách giúp tối ưu hóa lợi ích từ sản phẩm và tăng cường khả năng hấp thụ các thành phần hoạt chất. Ví dụ, thoa kem dưỡng trước tinh dầu có thể làm giảm khả năng thẩm thấu của tinh dầu, dẫn đến lãng phí dưỡng chất. Để đạt hiệu quả cao nhất, trước tiên cần xác định loại da và bắt đầu với các sản phẩm nhẹ nhất, như sữa rửa mặt và serum, trước khi chuyển sang các sản phẩm nặng hơn như kem đặc.

Sau khi da đủ ẩm, hãy thoa kem chống nắng. Chăm sóc da buổi sáng và tối có mục đích khác nhau: buổi sáng để bảo vệ, buổi tối để tái sinh. Serum vitamin C nên dùng vào buổi sáng để chống lại tác hại của ánh nắng và ô nhiễm, trong khi retinol nên dùng vào ban đêm vì dễ biến đổi khi tiếp xúc với ánh sáng. Việc kết hợp các dưỡng chất như vitamin C, vitamin E với kem chống nắng có thể nâng cao hiệu quả chăm sóc da.

Sử dụng sản phẩm chứa vitamin vào buổi sáng giúp bảo vệ da khỏi nắng, ô nhiễm và tác hại khác. Đối với sản phẩm chứa axit hyaluronic, nên thoa khi da còn ướt để tăng cường độ ẩm, sau đó dùng kem dưỡng ẩm để khóa ẩm. Retinol có thể gây kích ứng, vì vậy nên thoa kem dưỡng ẩm trước hoặc sau khi dùng. Đối với da nhạy cảm, thoa kem dưỡng ẩm trước và sau khi dùng retinol để giảm kích ứng. Tránh sử dụng quá nhiều sản phẩm, nếu da bị đỏ, bong tróc hay kích ứng thì nên giảm số lượng sản phẩm xuống.

Để xác định sản phẩm gây kích ứng, bạn nên bắt đầu với sữa rửa mặt và kem dưỡng ẩm, sau đó thêm từng sản phẩm một. Tránh sử dụng các sản phẩm có khả năng gây kích ứng cùng nhau, như retinol và tẩy tế bào chết, mà hãy sử dụng chúng cách ngày. Sử dụng quá nhiều sản phẩm, như 10 giọt serum thay vì 3-4 giọt, có thể gây kích ứng và lãng phí. Cuối cùng, không nên áp dụng phương pháp chăm sóc da của người khác, vì mỗi người có cấu trúc da khác nhau.