Cách chăm sóc da nhạy cảm vào mùa hè

Mùa hè, làn da phải đối mặt với nhiều thách thức như nhiệt độ và độ ẩm thay đổi, khiến da dễ mất cân bằng, đặc biệt là da nhạy cảm. Đổ mồ hôi dưới cái nóng có thể làm tình trạng da nhạy cảm trở nên phức tạp. Để duy trì làn da khỏe mạnh, bạn cần áp dụng những phương pháp chăm sóc phù hợp nhằm tránh kích ứng và lão hóa sớm. Da nhạy cảm là loại da mỏng manh, dễ tổn thương với cảm giác nóng, căng, đỏ hoặc ngứa, do hàng rào bảo vệ da bị suy yếu, dẫn đến việc dễ bị kích ứng và nhiễm trùng. Nguyên nhân chính của tình trạng này là do hệ thống phòng thủ của da không hoạt động hiệu quả.

Làn da khỏe mạnh có màng Hydrolipidic, bảo vệ khỏi vi khuẩn và giữ ẩm, quan trọng cho sự săn chắc và đàn hồi. Da nhạy cảm có hàng rào này yếu hơn, dễ bị tổn thương. Để chăm sóc da nhạy cảm mùa hè, bạn nên:

1. Rửa mặt đúng cách: Rửa mặt 2 lần/ngày với sữa rửa mặt nhẹ nhàng, tránh chà xát mạnh.

2. Dùng kem dưỡng ẩm: Sử dụng kem dưỡng ẩm sau khi rửa mặt để duy trì độ ẩm và phục hồi khả năng tự dưỡng ẩm của da.

3. Sử dụng kem chống nắng: Thường xuyên dùng kem chống nắng khi ra ngoài để bảo vệ da khỏi tác nhân gây tổn thương.

Chăm sóc da nhạy cảm:

1. Tẩy tế bào chết định kỳ: Cần thiết để loại bỏ tế bào sần sùi, giúp lỗ chân lông thông thoáng và tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng ẩm.

2. Hạn chế trang điểm: Trang điểm quá nhiều có thể bít tắc lỗ chân lông. Nên sử dụng mỹ phẩm lành tính và hạn chế trang điểm.

3. Sử dụng xịt khoáng: Cung cấp độ ẩm hàng ngày để tránh tình trạng khô, bong tróc và nứt nẻ.

4. Chế độ ăn uống lành mạnh: Nên ăn nhiều rau củ, trái cây và uống đủ nước, hạn chế thực phẩm chiên, nóng và chất kích thích.

Tập thể dục thường xuyên giúp da khỏe mạnh và thích nghi tốt với môi trường.

Source: https://afamily.vn/cach-cham-soc-da-nhay-cam-vao-mua-he-20240418154715513.chn