Cách giảm căng thẳng cho bé khi tiêm vaccine

Theo Forbes, một số trẻ em có thể cảm thấy lo lắng khi tiêm chủng và nỗi sợ này có thể kéo dài suốt đời. Tại Mỹ, khoảng 3-10% người lớn sợ kim tiêm, với mức độ lo lắng khác nhau, và nỗi sợ này có thể tăng lên theo thời gian, ảnh hưởng tiêu cực đến việc tiêm vaccine. Để cải thiện tình hình, việc giúp trẻ vượt qua sự căng thẳng khi tiêm từ nhỏ là rất quan trọng. Forbes khuyến nghị một số biện pháp cho gia đình trước và trong buổi tiêm chủng: - Tránh hứa hẹn không tiêm, vì điều này có thể khiến trẻ cảm thấy an tâm nhưng lại giảm niềm tin vào cha mẹ và làm tăng nguy cơ bỏ lỡ vaccine. - Trò chuyện với trẻ về buổi tiêm ngay tại phòng khám để giảm lo lắng, đồng thời thông báo về cảm giác đau có thể xảy ra và lợi ích của vaccine. - Không đe dọa trẻ, vì điều này có thể khiến trẻ coi mũi tiêm như một hình phạt và làm tăng sự phòng ngừa.

Để giúp trẻ không bị phân tâm trong quá trình tiêm, gia đình có thể sử dụng thiết bị điện tử như điện thoại hay iPad. Bố mẹ nên hỏi bác sĩ để sắp xếp mũi tiêm đau nhất vào cuối cùng. Sau tiêm, cần theo dõi trẻ trong 30 phút tại điểm tiêm và theo dõi thân nhiệt, nhịp thở, hành vi trong 24-48 giờ. Nếu có triệu chứng bất thường, hãy liên hệ cơ sở y tế ngay. Để giảm đau, có thể chườm đá hoặc dùng thuốc giảm sốt sau tiêm. Trẻ cần tránh chạm vào vị trí tiêm và không được xoa dầu hay chườm nóng. Nếu vết tiêm sưng đỏ, cần tái khám. Gia đình nên cho trẻ mặc đồ thoáng mát và đảm bảo dinh dưỡng, đồng thời thay phiên theo dõi trẻ 24/24.