Cách giảm nguy cơ ung thư khi sống chung người hút thuốc

ThS. BS Nguyễn Thế Thu, khoa Ung bướu, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, cho biết khói thuốc lá chứa hơn 7.000 loại hóa chất, trong đó khoảng 69 chất gây ung thư. Hút thuốc lá thụ động cũng gây hại sức khỏe như hút trực tiếp, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và các vấn đề về phổi như bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính và ung thư. Phụ nữ mang thai hít phải khói thuốc có thể gặp rủi ro sinh non, trong khi trẻ em dễ bị nhiễm trùng và các vấn đề nghiêm trọng khác. Bác sĩ khuyến cáo mọi người tránh xa khu vực có người hút thuốc và nếu có người hút trong gia đình, nên yêu cầu họ không hút trong nhà hoặc xe hơi, vì khói thuốc có thể lan truyền và tồn tại trong phòng tới 5 giờ.

Khói thuốc lá lắng đọng trên tường và đồ dùng có thể tồn tại nhiều tháng, theo bác sĩ Thu. Gia đình nên mở cửa sổ, dùng quạt, điều hòa và máy lọc không khí để giảm khói thuốc, đồng thời thường xuyên giặt giũ đồ dùng để giảm độc tố. Hít phải khói thuốc gây hại cho sức khỏe và tăng nguy cơ bệnh tật. Nhiều người lầm tưởng khói thuốc lá điện tử không độc hại, nhưng nó cũng chứa hóa chất độc hại. Để tăng sức đề kháng, nên ăn thực phẩm giàu vitamin C và E, như nghệ, rau lá xanh, quả óc chó, đậu, việt quất, ô liu và trà xanh. Tập thể dục và thực hiện bài tập thở cũng giúp cải thiện chức năng phổi. Người sống cùng người hút thuốc cần tầm soát sức khỏe định kỳ, đặc biệt là các bệnh hô hấp và ung thư phổi, và tiêm vaccine cúm và phế cầu theo chỉ định của bác sĩ.

Source: https://vnexpress.net/cach-giam-nguy-co-ung-thu-khi-song-chung-nguoi-hut-thuoc-4821294.html