Cách làm đẹp da mùa đông bằng các loại nước ép tự nhiên

Nước ép trái cây là phương pháp làm đẹp tự nhiên hiệu quả cho làn da trong mùa đông. Nước ép cà chua giàu lycopene, một chất chống oxy hóa bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng, giúp cải thiện độ đàn hồi, giảm nếp nhăn và vết chân chim. Nó cũng cung cấp vitamin C và A, kích thích sản sinh collagen, làm da săn chắc. Uống một cốc nước ép cà chua mỗi ngày để cải thiện làn da. Để làm nước ép cà chua, xay nhuyễn cà chua và lọc lấy nước.

Nước ép dứa cũng rất tốt với lượng vitamin C dồi dào, giúp sáng da và giảm nếp nhăn. Enzyme bromelain trong dứa làm sạch da và tái tạo tế bào mới. Cách làm tương tự, chỉ cần xay nhuyễn dứa tươi và lọc lấy nước để uống.

Bạn có thể thêm mật ong vào nước ép để tăng cường tác dụng dưỡng da. Nước ép dứa giàu vitamin C, giúp thúc đẩy collagen và làm chậm lão hóa. Nước ép bưởi cũng chứa vitamin C và flavonoid, chống gốc tự do và giảm nếp nhăn. Lọc nước ép bưởi tươi và thêm mật ong hoặc nước chanh cho hương vị. Uống đều đặn giúp da khỏe mạnh. Nước ép cà rốt chứa beta-carotene, giúp sáng da, cải thiện đàn hồi và chống nếp nhăn, đồng thời bảo vệ da khỏi tia UV. Ép cà rốt tươi và có thể kết hợp với nước cam để tăng hương vị.

Nước ép lựu và kiwi đều rất có lợi cho làn da. Nước ép lựu chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp chống lão hóa, cải thiện lưu thông máu và giảm nếp nhăn. Bạn có thể ép lựu tươi hoặc kết hợp với trái cây khác như cam hoặc táo. Nước ép kiwi giàu vitamin C và E, giúp làm sáng da, kích thích sản xuất collagen và duy trì độ ẩm. Ép kiwi tươi hoặc xay nhuyễn để lấy nước sẽ mang lại làn da mịn màng và tươi sáng. Cả hai loại nước ép này đều cung cấp nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe.

Nước ép dưa leo, chứa hơn 90% nước, giúp cung cấp độ ẩm, làm dịu và làm mát da, từ đó giảm nếp nhăn. Dưa leo cũng chứa vitamin A và C, chống lão hóa và duy trì độ đàn hồi cho da. Bạn có thể ép dưa leo tươi, kết hợp với nước chanh để làm sáng da. Uống nước ép hàng ngày giúp da mềm mại và khỏe mạnh hơn. Mặc dù không thay thế hoàn toàn retinol, nước ép dưa leo vẫn mang lại lợi ích đáng kể cho làn da, làm chậm lão hóa và giữ da căng mịn. Để đạt hiệu quả tốt nhất, hãy kết hợp với chế độ chăm sóc da phù hợp và bảo vệ da khỏi tác hại môi trường.

Source: https://afamily.vn/lam-dep-da-trong-mua-dong-voi-cac-loai-nuoc-ep-20241204095630978.chn