Cách phòng bệnh tim mạch do tiểu đường

BS. CKI Đoàn Minh Yên Hà, khoa Nội tiết - Đái tháo đường, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, cho biết người tiểu đường có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn so với người bình thường. Đường huyết cao có thể gây xơ vữa mạch máu, dẫn đến các bệnh tim mạch, tai biến mạch máu não và bệnh động mạch ngoại biên. Nam giới tiểu đường có nguy cơ cao hơn nữ giới. Các yếu tố làm tăng nguy cơ bao gồm tiền sử gia đình, hút thuốc, bệnh phổi, bệnh thận mạn tính, huyết áp cao, cholesterol bất thường và béo phì. Để phòng ngừa bệnh tim mạch, bác sĩ Hà khuyên nên xét nghiệm HbA1c định kỳ để theo dõi đường huyết, giữ mức HbA1c dưới 7, ổn định huyết áp dưới 140/90 mmHg và kiểm soát cholesterol.

Mỡ xấu lắng đọng trong mạch máu gây xơ vữa, làm tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ, đặc biệt ở người tiểu đường do rối loạn lipid. Người bệnh cần kiểm soát lipid máu theo chỉ định bác sĩ và bỏ thuốc lá để giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Lối sống lành mạnh với chế độ ăn uống hợp lý, hoạt động thể chất, duy trì cân nặng và ngủ đủ giấc giúp tăng cường sức khỏe. Căng thẳng cũng ảnh hưởng đến đường huyết, nên người bệnh nên tìm cách kiểm soát như thiền, làm vườn, tập yoga, hoặc trò chuyện với người thân. Bác sĩ Yên Hà khuyến nghị người bệnh tiểu đường khám sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm biến chứng tim mạch.