Cách trị cellulite - Làm mịn da sần vỏ cam hiệu quả.

Cellulite, hay tình trạng da sần sùi vỏ cam, là do mỡ tích tụ dưới da, cản trở mạch máu và làm xơ cứng mô liên kết, thường xuất hiện ở vùng mông, đùi, bụng và bắp tay. Điều này dẫn đến làn da lồi lõm và thiếu săn chắc, đặc biệt ở phụ nữ công sở từ 30 tuổi trở lên với thói quen ngồi nhiều và ăn uống không khoa học. Để cải thiện tình trạng này, bạn có thể thực hiện các bước chăm sóc da đơn giản, như massage khi tắm bằng dụng cụ massage, xơ mướp hoặc muối biển trong 3-5 phút để làm mịn da.

Để có làn da mịn màng và giảm số đo, hãy kiên trì massage khi tắm.

1. Massage với bã cà phê: Trộn 5 thìa bã cà phê, 2 thìa dầu olive và 1 thìa đường. Thoa hỗn hợp lên vùng da có cellulite, massage nhẹ trong 3-5 phút rồi rửa sạch. Thực hiện hàng ngày.

2. Sử dụng tinh dầu: Hòa tinh dầu lộc đề, bạc hà, sả, đinh hương với 2 thìa muối biển vào bồn nước ấm, ngâm trong 20 phút để giảm cellulite và thư giãn.

3. Uống đủ nước: Nước cũng giúp chống lại cellulite.

Làn da được cấp đủ nước sẽ mịn màng và khỏe mạnh hơn, vì vậy bác sĩ khuyên nên uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày. Họ cũng cảnh báo rằng lượng muối và đường dư thừa có thể làm tăng nguy cơ cellulite. Lựa chọn thực phẩm giàu nước sẽ giúp duy trì độ ẩm cho cơ thể và làn da.

Ngoài ra, bạn có thể thực hiện một số bài tập nhẹ tại nơi làm việc để giữ dáng thon gọn. Ví dụ, ngồi ở mép bàn và đung đưa chân khoảng 20 lần, nâng chân song song với mặt đất 10 lần, hoặc leo cầu thang thay vì dùng thang máy từ 20 - 30 bậc mỗi ngày.

Hãy tích cực di chuyển trong văn phòng thay vì ngồi yên, vì những hoạt động nhỏ này giúp tiêu hao mỡ thừa hiệu quả.

Source: https://afamily.vn/meo-tri-cellulite-da-san-vo-cam-hieu-qua-2012071312113951.chn