Cách tự nhiên để giảm triệu chứng đau lạc nội mạc tử cung.

Nội mạc tử cung là lớp lót bên trong tử cung, thường bong ra và tái tạo sau kỳ kinh. Lạc nội mạc tử cung xảy ra khi lớp này di chuyển ra ngoài buồng tử cung, gây đau bụng dưới dữ dội và rối loạn kinh nguyệt, với 30-50% phụ nữ mắc bệnh gặp vấn đề vô sinh. Bệnh có thể ảnh hưởng đến hàng triệu phụ nữ ở mọi lứa tuổi. Nguyên nhân là do máu kinh chứa mảng nội mạc chảy ngược vào khoang bụng, bàng quang, trực tràng hoặc buồng trứng. Một số người phải chịu đựng cơn đau dữ dội và có thể áp dụng các phương pháp điều trị tự nhiên để giảm đau. Triệu chứng chính của lạc nội mạc tử cung là đau đớn trong chu kỳ kinh nguyệt.

Cơn đau do lạc nội mạc tử cung có thể xuất hiện trước và trong kỳ kinh, lan ra bụng, lưng dưới và đôi khi ở chân. Đau cũng có thể xảy ra trong những ngày rụng trứng, khi quan hệ tình dục hoặc tắm. Tình trạng này có thể dẫn đến vô sinh. Phụ nữ bị viêm màng dạ con nên giảm tiếp xúc với hóa chất bằng cách hạn chế tiêu thụ chất béo động vật từ sữa, thịt đỏ và cá, do dioxin và polychlorinated biphenyl có trong mỡ động vật làm tình trạng nặng thêm. Tăng cường rau, trái cây tươi và hạt lanh có thể giúp giảm nguy cơ, vì nhiều loại rau sản xuất hóa chất ức chế aromatase, enzyme chuyển đổi androgen thành estrogen. Omega 3 cũng rất có lợi cho sức khỏe của người bị lạc nội mạc tử cung.

Các axit này chứa hợp chất giúp giảm đau lạc nội mạc tử cung bằng cách giảm viêm do mô tử cung phát triển bất thường. Giảm căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày cũng là cách tự nhiên để giảm đau. Căng thẳng làm khó khăn cho cơ thể sản xuất cortisol, dẫn đến mất cân bằng nội tiết tố và tăng sản xuất nội mạc tử cung. Để giảm căng thẳng, bạn có thể sử dụng thảo mộc và dinh dưỡng như vitamin B, C, kẽm, và Magiê. Trà gừng cũng giúp giảm buồn nôn liên quan đến lạc nội mạc tử cung.

Source: https://afamily.vn/cach-tu-nhien-giam-dau-do-lac-noi-mac-tu-cung-20120213013930966.chn