Cân bằng độ pH - Việc làm nhỏ nhưng lại là yếu tố quyết định làn da khoẻ mạnh

Nếu bạn sử dụng kem chống nắng hàng ngày và bổ sung vitamin C nhưng vẫn gặp vấn đề với mụn, nguyên nhân có thể là do độ pH của da. Độ pH, viết tắt từ “Potential of Hydrogen”, đo lường tính axit-trung tính-kiềm từ 0 đến 14, với pH trung bình của cơ thể khoảng 7 và của da khoảng 5,5. Cân bằng độ pH là cần thiết để bảo vệ da, vì lớp vỏ Acid trên bề mặt da giúp ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập và duy trì độ ẩm. Lớp vỏ này được hình thành từ bã nhờn, axit béo, lactic và axit amin, tạo thành hàng rào bảo vệ cho làn da.

Để da làm việc hiệu quả, pH của lớp vỏ ngoài nên ở mức khoảng 5.5, hơi acid. Nếu pH vượt quá 5.5 và trở nên kiềm, da sẽ khô, nhạy cảm, dễ viêm nhiễm và có nếp nhăn, theo bác sĩ da liễu Joshua Zeichner. Để duy trì làn da khỏe đẹp, cần cân bằng độ pH. Nghiên cứu cho thấy phụ nữ có da kiềm dễ bị tổn thương dưới ánh nắng và nhiều nếp nhăn. Để dưỡng da cân bằng pH, nên sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, toner không cồn, tránh rửa mặt quá nhiều với nước có pH 7 và tránh sản phẩm chứa hóa chất mạnh như SLS hay SLES. Nguồn: Glamour.

Source: https://afamily.vn/can-bang-do-ph-viec-lam-nho-nhung-lai-la-yeu-to-quyet-dinh-lan-da-khoe-manh-2016060610440743.chn