Chàng trai chống nạng chạy 10 km giải marathon
Chàng trai quê Nam Định, mắc bệnh bại liệt từ nhỏ, phải dùng nạng để di chuyển. Tuổi thơ anh gắn liền với những kỷ niệm bị bạn bè cõng trên những con đường trơn trượt mùa đông. Dù khao khát vận động, anh luôn cảm thấy mình đứng ngoài cuộc vui. Sau khi tốt nghiệp đại học và làm việc tại một công ty công nghệ hàng đầu, anh quyết định thay đổi thói quen, dậy sớm để tập luyện.
Mỗi sáng, anh dậy lúc 4h30 để chuẩn bị bữa ăn, sau đó tập các bài thể dục nhẹ nhàng như đi bộ và gập bụng. Anh chống đẩy bằng một chân và thử thách bản thân với 100 cái khi khỏe. Anh đã tham gia giải marathon Tràng An 2018 với cự ly 10 km và đặt mục tiêu đi bộ 10.000 bước mỗi ngày. Hình ảnh chàng trai 30 tuổi chống nạng đi bộ sau giờ làm việc đã trở thành nguồn động lực cho bạn bè.
Ngoài ra, anh còn tập yoga và bơi lội mỗi ngày, giúp cơ thể khỏe mạnh và tinh thần thoải mái. Sau một thời gian, anh bắt đầu chạy bộ đường dài 5-6 km quanh công viên, dù mất 2 tiếng để hoàn thành. Cuối cùng, anh quyết định tham gia giải chạy Tràng
Vào 5h sáng, chàng trai dậy để cổ vũ cho các vận động viên chạy marathon 42 km. Mặc dù trời mưa nhẹ làm đường trơn trượt, anh vẫn hòa cùng dòng người xuất phát lúc 7h. Đến cây số thứ tư, anh cảm thấy mỏi mệt vì toàn bộ trọng lượng đè lên cặp nạng. Chân trái chỉ trụ lực ít, còn chân phải không thể. Mặc dù cơ thể đau nhức và tiếng nói trong đầu thúc giục bỏ cuộc, anh quyết tâm tiếp tục chinh phục đỉnh Fansipan.
Sự cổ vũ từ mọi người ven đường tiếp thêm sức mạnh cho anh. Cuối cùng, sau 2 giờ 20 phút, anh hoàn thành 10 km đầu tiên với kỷ lục cá nhân. Chàng trai Nam Định, từng thực hiện nhiều thử thách, cảm nhận sâu sắc mong muốn sống trọn vẹn và vượt qua mọi rào cản. Anh đã biến những khó khăn thành động lực, giúp bản thân và những người khuyết tật tự tin hơn. Nguyễn Đình, sinh năm 1989, hiện sống và làm việc ở Hà Nội.



![]()
Source: https://vnexpress.net/chang-trai-chong-nang-chay-10-km-giai-marathon-3809959.html