Cháu gái 17 tuổi của Donald Trump cao 1,75m: Bí mật đến từ 1 bộ môn duy trì đều đặn ngay khi còn bé

Sau chiến thắng của ông nội trong cuộc bầu cử, cháu gái 17 tuổi của Tổng thống Donald Trump, Kai Madison Trump, đã thể hiện sự ủng hộ trên mạng xã hội với những lời chúc mừng đầy tình cảm. Kai không chỉ gây ấn tượng với bài đăng tự tin mà còn với vẻ ngoài xinh đẹp và chiều cao 1,75m. Cô đã được gia đình cho học đánh golf từ nhỏ, môn thể thao giúp tăng chiều cao và sức khỏe. Hiện tại, Kai đang theo học ngành golf tại Đại học Miami và có nhiều thành tích trong bộ môn này. Ngoài golf, cô cũng tập gym để củng cố sức mạnh. Các nghiên cứu cho thấy golf và các môn thể thao như bơi lội đều có tác dụng tích cực trong việc phát triển chiều cao của trẻ.

2. Bóng chuyền: Bóng chuyền giúp trẻ tăng chiều cao nhờ các động tác như bật cao, chuyền, đỡ và đập bóng, làm giãn nở đĩa đệm giữa các khớp xương. Khi mô sụn ở đầu xương được kích thích, chiều cao sẽ cải thiện. Tập luyện đều đặn giúp giữ khoảng cách tối ưu giữa các đốt sống, tăng cường sức khỏe khớp.

3. Bóng rổ: Bóng rổ có thể giúp trẻ tăng chiều cao lên tới 20cm nếu luyện tập từ nhỏ. Động tác nhảy cao và ném bóng vào rổ kéo giãn xương cột sống và chân, thúc đẩy sự phát triển chiều cao.

4. Cầu lông: Cầu lông yêu cầu bật nhảy nhiều, giúp phát triển lớp sụn khớp. Khi sụn phát triển tốt, xương sẽ dài ra, đặc biệt ở đầu gối.

5. Nhảy dây: Nhảy dây thường xuyên kích thích sản sinh hormone tăng trưởng, giúp trẻ tăng chiều cao hiệu quả. Các cơ xương khớp hoạt động linh hoạt, tạo điều kiện cho chiều cao phát triển, đặc biệt tốt cho trẻ trong giai đoạn dậy thì.

Source: https://kenh14.vn/chau-gai-17-tuoi-cua-donald-trump-cao-175m-bi-mat-den-tu-1-bo-mon-duy-tri-deu-dan-ngay-khi-con-be-215241119215948571.chn