Chế độ dinh dưỡng không hợp lý của trẻ 29 tháng tuổi
Khẩu phần ăn của cháu em được phân bổ như sau: 7h uống 1 hộp sữa Ba Vì, 9h uống sữa ở lớp, 10h30 ăn trưa, 11h-14h ngủ trưa, 14h30 ăn ở lớp, 17h ăn 1 bát cháo và uống 1 hộp sữa Ba Vì, 19h30 uống 1 hộp sữa, 20h uống 1 hộp sữa, 21h uống 1 hộp sữa, sau đó ngủ đến 12h đêm và uống 1 hộp sữa trước khi ngủ. Em muốn hỏi liệu cách phân bổ này có hợp lý không. Cháu hiện đã bị thừa cân, nên có thể giảm khẩu phần ăn ở lớp và lượng sữa. Mỗi bữa chỉ cần 1 lưng bát cơm hoặc 1 bát cháo, tổng lượng sữa trong ngày chỉ cần 400-500ml, và nên thay một số hộp sữa bằng nước ép ít đường.
Nên cho trẻ ăn nhiều rau xanh, tránh thực phẩm nhiều đường và chất béo. Bác sĩ Lê Thị Hải - Viện Dinh dưỡng Quốc gia. Tham gia cuộc thi nấu ăn bằng cách nhấn vào GIA ĐÌNH KHEN NGON để biết thể lệ và giải thưởng!
Source: https://afamily.vn/che-do-an-uong-bat-hop-ly-cua-tre-29-thang-tuoi-20110629043934699.chn
Tham khảo thêm :
Top 5 nhà phân phối camera quan sát lớn nhất HCM - Miền Nam Uy Tín - Chất lượng