Choi Ji Woo 44 Tuổi và Đang Mang Thai Vẫn Giữ Dáng Thon Gọn, Làn Da Tươi Sáng: Bật Mí Bí Quyết

Choi Ji Woo, nổi tiếng với các bộ phim như Bản tình ca mùa đông và Nấc thang lên thiên đường, vừa hạ sinh con gái đầu lòng ở tuổi 44. Trong thời gian mang thai, cô gây bất ngờ khi xuất hiện trong vai trò khách mời của bộ phim "Hạ cánh nơi anh". Dù chỉ xuất hiện ngắn ngủi, nhưng khí chất và vẻ đẹp của cô vẫn khiến khán giả trầm trồ. Bí quyết nào giúp Choi Ji Woo duy trì vóc dáng và làn da hoàn hảo? Hãy cùng khám phá!

Choi Ji Woo cho biết cô luôn kiểm soát khẩu phần ăn để không bao giờ ăn quá no, với ba bữa cố định mỗi ngày để đảm bảo hấp thụ đủ dinh dưỡng. Cô hạn chế thực phẩm giàu calo và chất béo như xúc xích. Dù đang mang thai ở tuổi 44, cô vẫn tiếp tục tham gia các vai diễn. Hàng ngày, cô bắt đầu bằng hai cốc nước ấm và một cốc nước ép rau quả cho bữa sáng. Vào buổi trưa, cô ăn phô mai và hạt trước khi ăn trái cây để tăng cảm giác no. Buổi tối, cô chỉ ăn phô mai hoặc uống nước ép rau quả để giảm hấp thu chất béo. Tuy nhiên, phương pháp này không nên duy trì lâu dài để tránh mất cân bằng dinh dưỡng.

Vóc dáng của Choi Ji Woo không thay đổi sau nhiều năm hoạt động trong ngành điện ảnh Hàn Quốc. Cô áp dụng chế độ ăn kiêng chủ yếu bằng phô mai và trái cây, trong đó vẫn ăn cá, thịt nhưng chỉ khoảng 6-7 miếng mỗi bữa, phần còn lại là phô mai. Ngoài ra, cô uống trà nhân sâm để tăng sức đề kháng và tắm mỗi ngày để thư giãn và giảm cân. Choi Ji Woo cũng chia sẻ bí quyết làm đẹp da bằng mặt nạ tự chế từ bột ngọc trai, sữa và mật ong, đắp trong 20 phút sau khi rửa mặt.

Tips dưỡng da rạng ngời của Choi Ji Woo rất dễ áp dụng. Một trong số đó là chăm sóc da cổ. Cô thường mát xa cổ mỗi sáng bằng kem dưỡng, giúp lưu thông bạch huyết và trao đổi chất. Tham khảo thêm tại các trang như choijiwoocjw, Beauty321, Topbeauty.

Source: https://afamily.vn/choi-ji-woo-o-tuoi-44-va-mang-thai-van-thon-tha-nuoc-da-trang-hong-thi-ra-bi-quyet-la-day-20200521092224989.chn