Chồng chết vì ung thư não, vợ cũng bàng hoàng nhận kết quả ung thư vú: Bác sĩ chỉ ra 90% là do nguyên nhân này!

Ung thư vú có thể liên quan đến căng thẳng. Quan Jiali, một nhà bào chế nổi tiếng người Đài Loan, đã chia sẻ rằng cô vừa mất chồng vì ung thư não và sau đó được chẩn đoán mắc ung thư vú. Bác sĩ cho biết ung thư của cô phát triển nhanh do căng thẳng. May mắn là bệnh được phát hiện sớm, giúp điều trị dễ dàng hơn. Quan Jiali nhấn mạnh tầm quan trọng của việc chăm sóc sức khỏe tinh thần và cảm xúc, vì chúng có liên quan đến bệnh tật. Nghiên cứu cho thấy bệnh nhân ung thư vú thường gặp vấn đề tâm lý. Để giảm căng thẳng, bác sĩ khuyên nên dành thời gian thiền định và tạo mối quan hệ tích cực để bảo vệ sức khỏe tinh thần. Căng thẳng kéo dài có thể dẫn đến các bệnh mãn tính và ung thư.

Căng thẳng tinh thần có mối liên hệ với sức khỏe thể chất và tuổi thọ. Theo Leslie Kenny, đồng sáng lập Dự án Tuổi thọ Oxford, các vùng xanh (blue zones) - nơi có tuổi thọ cao - thường có mạng lưới kết nối xã hội tốt. Để ngăn ngừa ung thư vú, cần chú ý đến các yếu tố như hormone, di truyền và lối sống.

1. Vận động thường xuyên: Ngồi lâu có thể làm tăng nguy cơ ung thư. Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày giúp tạo môi trường chống ung thư trong cơ thể.

2. Chế độ ăn uống lành mạnh: Phụ nữ ăn nhiều rau quả, đặc biệt là súp lơ và bông cải xanh, có thể giảm nguy cơ ung thư vú. Nên tiêu thụ 300-500g rau và 200-350g trái cây mỗi ngày.

3. Sàng lọc định kỳ: Phụ nữ từ 40-74 tuổi và có nguy cơ cao nên thực hiện các biện pháp sàng lọc thường xuyên, như tự kiểm tra ngực và chụp nhũ ảnh. Khi thấy dấu hiệu bất thường, cần đến cơ sở y tế để được tư vấn.

Source: https://kenh14.vn/chong-chet-vi-ung-thu-nao-vo-cung-bang-hoang-nhan-ket-qua-ung-thu-vu-bac-si-chi-ra-90-la-do-nguyen-nhan-nay-215241125171601701.chn