Củ rẻ tiền ngoài chợ: Vị thuốc tuyệt vời giúp da luôn căng bóng, đừng bỏ lỡ vào mùa đông!
Củ đậu là thực phẩm rẻ tiền, phổ biến vào mùa đông, có vị ngọt mát. Không chỉ dùng để tráng miệng, củ đậu còn là thuốc chữa bệnh trong Đông y, giúp thanh nhiệt, giải độc và nhuận tràng nhờ hàm lượng chất xơ cao. Theo y học hiện đại, củ đậu chứa 80-90% nước, glucose, tinh bột và nhiều vitamin, khoáng chất như sắt, canxi, phốt pho, vitamin C, giúp giảm cholesterol trong máu.
Củ đậu là thực phẩm tốt cho người mắc bệnh tim mạch nhờ nồng độ natri thấp. Loại củ này không chỉ dồi dào vào mùa lạnh mà còn rất rẻ, là siêu thực phẩm cấp nước cho da. Vào mùa đông, củ đậu giúp chống khô da, nẻ và viêm da. Sử dụng củ đậu để ăn vặt hoặc bôi ngoài da mang lại nhiều lợi ích, từ việc cải thiện sức khỏe làn da đến giảm cân. Theo lương y Vũ Quốc Trung, củ đậu có nhiều công dụng chữa bệnh và làm đẹp, là lựa chọn tuyệt vời cho phụ nữ.
Vào mùa đông, ăn củ đậu thường xuyên giúp giảm cân, tránh tích mỡ bụng và cung cấp độ ẩm cho da. Dưới đây là một số công dụng dễ áp dụng từ củ đậu:
- Giảm cân: Củ đậu không chứa chất béo và nhiều nước, là lựa chọn tốt để thay thế các loại trái cây ngọt.
- Giải độc rượu: Cắt nhỏ củ đậu, trộn với đường và ăn sẽ giúp giải rượu hiệu quả.
- Làm đẹp da: Giã củ đậu lấy nước, thoa lên mặt và massage trong 10 phút giúp giảm vết thâm, tàn nhang và chống nẻ.
- Giúp phụ nữ ốm nghén: Củ đậu bù nước và giảm nôn hiệu quả.
- Chữa ghẻ, lở loét: Hạt củ đậu giã nhỏ, nấu với dầu vừng và bôi hàng ngày giúp cải thiện tình trạng da.
Lá củ đậu giã nát có tác dụng chữa ghẻ hiệu quả. Nên ăn củ đậu vừa phải để tránh tăng tiết dịch dạ dày, ảnh hưởng tiêu hóa. Không nên sử dụng các bộ phận khác của cây củ đậu mà không hỏi ý kiến bác sĩ.
Source: https://afamily.vn/loai-cu-re-beo-ngoai-cho-lai-co-the-chua-benh-cuc-tot-lai-con-cap-nuoc-cho-da-luon-cang-bong-khong-dung-vao-mua-dong-dung-la-phi-ca-doi-20201112151818142.chn