Đàn ông chỉ cần thực hiện việc đơn giản này hàng ngày để giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt mà không cần vận động mạnh.

Nghiên cứu từ trường Y khoa Bristol cho thấy hoạt động thể chất có tác dụng tích cực trong việc giảm nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt. Nam giới năng động có thể giảm đến 51% nguy cơ mắc bệnh này, với các hoạt động đơn giản như đi bộ hay làm vườn. Ung thư tuyến tiền liệt ảnh hưởng đến khoảng 48.000 nam giới ở Anh mỗi năm và gây tử vong cho gần một phần tư trong số họ. Nghiên cứu, tài trợ bởi Quỹ Nghiên cứu Ung thư Thế giới và Cancer Research UK, đã so sánh hoạt động thể chất của 79.148 nam giới mắc ung thư tuyến tiền liệt với 61.106 người không mắc bệnh. Kết quả cho thấy những người tích cực vận động ít có nguy cơ mắc bệnh hơn.

Tiến sĩ Sarah Lewis, giảng viên cao cấp về dịch tễ học di truyền tại Trường Y khoa Bristol và là tác giả chính của nghiên cứu, khuyên mọi người nên duy trì hoạt động thể chất hàng ngày. Nghiên cứu cho thấy rằng các hoạt động nhẹ nhàng như làm vườn và đi bộ có thể giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Tiến sĩ Lewis cũng nhấn mạnh rằng đây là nghiên cứu lớn nhất về phương pháp này, mang lại kết quả tích cực cho nhiều nam giới có nguy cơ mắc bệnh.

Hy vọng sẽ khuyến khích nam giới vận động nhiều hơn. Ở Anh, 1 trong 6 nam giới mắc ung thư tuyến tiền liệt. WCRF cho biết nguy cơ này có thể giảm xuống còn 112 cho những người tích cực tập thể dục. Theo Mirror.

Source: https://afamily.vn/khong-can-phai-van-dong-qua-manh-dan-ong-chi-can-lam-duoc-viec-nay-moi-ngay-se-giam-dang-ke-nguy-co-bi-ung-thu-tuyen-tien-liet-20200423175922546.chn