Đàn ông trầm cảm

Phong, một người đàn ông đang phải đối mặt với áp lực nợ nần, giấu kín tình trạng khó khăn với vợ con. Những cuộc họp kéo dài và căng thẳng cùng với áp lực từ gia đình khiến anh trở nên u uất. Mặc dù anh cố gắng tìm cách giải tỏa cảm xúc qua viết sách và vẽ tranh, nhưng tình trạng sức khỏe ngày càng xấu đi, với giấc ngủ chỉ hai tiếng mỗi ngày. Anh dần rơi vào trầm cảm, gia tăng sự thu mình và uống rượu bia. Tương tự, Mạnh Hùng cũng trải qua áp lực từ mâu thuẫn gia đình và công việc sau khi con trai chào đời. Cảm giác thiếu ngủ và căng thẳng gia tăng khiến anh nghĩ đến ly hôn và tự tử, và bác sĩ chẩn đoán anh mắc trầm cảm sau sinh. Theo bác sĩ Trần Thị Hồng Thu, bệnh trầm cảm không còn chỉ là vấn đề của phụ nữ mà ngày càng phổ biến ở nam giới do áp lực cuộc sống. Một nghiên cứu gần đây cho thấy 25% nam giới gặp áp lực, với 80% trong số đó là áp lực kinh tế và 70% là áp lực công việc, ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần của họ.

Bác sĩ Thu cho biết, áp lực xã hội khiến nam giới khó thể hiện bản thân, với cụm từ "man up!" tạo ra nhận thức sai lệch về nam tính. Phụ nữ thường bộc lộ nỗi đau một cách cởi mở, trong khi đàn ông lại có xu hướng che giấu, dẫn đến tổn thương tinh thần. Áp lực này có thể gây ra bệnh trầm cảm, đặc biệt khi nam giới kỳ vọng quá nhiều và phải trở thành chỗ dựa cho người khác. Họ dễ gặp khó khăn trong cuộc sống như mất việc hay ly hôn, gây ra nỗi đau khó vượt qua. Triệu chứng trầm cảm ở nam giới bao gồm mệt mỏi, rối loạn giấc ngủ, giảm tập trung và cảm giác chán nản. Họ có thể tìm đến rượu, cờ bạc và các hành vi nguy hiểm để cải thiện tâm trạng. Để giảm triệu chứng trầm cảm, bác sĩ khuyên nên tập thể dục, ăn uống lành mạnh và tìm kiếm sự hỗ trợ từ người khác. Dấu hiệu tự cô lập và tức giận là những triệu chứng cảnh báo có thể dẫn đến trầm cảm, do đó cần được hỗ trợ điều trị kịp thời.