Dấu hiệu bất thường khi ngủ ở trẻ em có thể tiềm ẩn nguy cơ nguy hiểm.

Ngủ ngáy ở trẻ em không hiếm và có thể là dấu hiệu của vấn đề sức khỏe. Cha mẹ nên đưa trẻ đến cơ sở y tế để thăm khám. Theo bác sĩ Vũ Thanh Tuấn, ngủ ngáy xảy ra khi có vật cản trong đường thở, gây ra âm thanh rung động. Có hai loại ngáy: ngáy thói quen (không do tác động bên ngoài) và ngáy triệu chứng (do điều kiện bên ngoài thay đổi). Bác sĩ Trương Hữu Khanh cho biết chỉ khoảng 7-10% trẻ ngủ ngáy không có vấn đề sức khỏe.

Nếu trẻ ngáy nhỏ và không thường xuyên, thường sẽ hết ngáy khi lớn hơn. Nằm nghiêng giúp trẻ ngáy ít hơn. Tuy nhiên, nhiều trẻ ngáy có thể gặp vấn đề sức khỏe, như viêm amidan, nghẹt mũi, viêm mũi dị ứng, thừa cân hoặc trào ngược. Nguy hiểm nhất là ngáy kèm ngưng thở khi ngủ. Cha mẹ cần chú ý nếu trẻ ngủ ở vị trí bất thường, ngáy to và thường xuyên, hoặc có dấu hiệu ngừng thở tạm thời, khịt mũi, thở hổn hển, hoặc tỉnh dậy sau khi ngưng thở. Các dấu hiệu khác bao gồm đổ mồ hôi nhiều khi ngủ, buồn ngủ ban ngày, đau đầu vào buổi sáng, và hành vi gắt gỏng, thiếu tập trung hoặc tè dầm.

Trẻ có thể ngủ ngáy do viêm đường hô hấp và các yếu tố bệnh lý như béo phì. BS Vũ Thanh Tuấn cho biết, trẻ thừa cân dễ ngủ ngáy hơn do đường thở bị thu hẹp, làm tăng nguy cơ rối loạn ngưng thở. Các yếu tố dị ứng như thời tiết, bụi, phấn hoa có thể gây viêm và tắc nghẽn ở mũi và họng, dẫn đến ngủ ngáy. Trẻ cảm cúm hoặc cảm lạnh cũng dễ ngủ ngáy do nghẹt mũi và phải thở miệng. Môi trường ô nhiễm và Amidan sưng cũng góp phần gây ra tình trạng này.

Trẻ mắc hen suyễn thường gặp khó khăn trong hít thở, dẫn đến ngủ ngáy, theo BS Tuấn. Ngủ ngáy thỉnh thoảng kèm theo thở khò khè hoặc nghẹt mũi có thể là hiện tượng bình thường và sẽ hết khi tình trạng nhiễm trùng hô hấp cải thiện. Tuy nhiên, nếu trẻ ngủ ngáy to, kéo dài trên 3 ngày hoặc có tạm ngưng thở, phụ huynh cần lưu ý vì đó có thể là dấu hiệu bất thường. Nếu trẻ thở gấp hoặc khó thở, cần đưa trẻ đến bác sĩ ngay, vì đây có thể là rối loạn nghiêm trọng ảnh hưởng đến sức khỏe.

Chất lượng giấc ngủ kém ban đêm làm trẻ buồn ngủ vào ban ngày, ảnh hưởng đến khả năng tập trung và phát triển trí tuệ. Trẻ cũng dễ bị đái dầm do rối loạn thở khi ngủ, dẫn đến sản xuất nước tiểu quá mức. Hormone tăng trưởng giảm, gây chậm phát triển, và trẻ mệt mỏi, ít tham gia hoạt động thể chất, tăng nguy cơ béo phì và bệnh lý nghiêm trọng như bệnh phổi, tim mạch, tăng huyết áp. Để giảm tình trạng ngủ ngáy, bác sĩ khuyên nên cho trẻ ngủ nghiêng, duy trì trọng lượng cơ thể hợp lý, điều chỉnh chế độ ăn uống và cung cấp đủ nước. Phụ huynh cần đảm bảo trẻ dùng thuốc đúng chỉ định.

Khuyến khích trẻ vận động, chơi thể thao và bơi lội để cải thiện chức năng phổi. Hãy cho trẻ ăn mặc phù hợp với thời tiết và giữ vệ sinh tốt.

Source: https://afamily.vn/dau-hieu-bat-thuong-khi-ngu-o-tre-co-the-gay-nguy-hiem-20230729110847463.chn