Dấu hiệu cho thấy bạn có thể đang gặp rối loạn hormone

Trong cơ thể con người có hệ thống hormone quan trọng, giúp các cơ quan hoạt động hiệu quả và ảnh hưởng đến cảm xúc, ham muốn. Khi hormone cân bằng, sức khỏe thể chất và tinh thần được duy trì. Tuy nhiên, nhiều phụ nữ trẻ dưới 30 tuổi đang gặp phải triệu chứng mất cân bằng hormone, ảnh hưởng đến sức khỏe tâm sinh lý. Để nhận biết tình trạng này, chị em cần chú ý đến các dấu hiệu như thay đổi về da và tóc. Nếu da khô, tóc rụng, xơ gãy, có thể bạn đang gặp vấn đề với hormone, thường liên quan đến tuyến giáp và chức năng trao đổi chất.

Theo Tiến sĩ Theodore C. Friedman, Giám đốc Khoa Nội tiết và Nghiên cứu Y học Phân tử tại Đại học Charles Drew, triệu chứng suy giáp có thể bao gồm tăng cân đột ngột, mệt mỏi, táo bón, trầm cảm, khó tập trung, tóc và móng tay giòn, da khô và thiếu sức sống. Hiện tượng nóng trong thường xảy ra ở phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh hoặc mãn kinh, nhưng cũng có thể do mất cân bằng hormone cortisol ở phụ nữ trẻ. Khi cortisol tăng, lượng glucose trong máu cũng tăng, có thể gây rối loạn chuyển hóa và ảnh hưởng đến cơ thể, trong khi sự suy giảm estrogen có thể làm giãn mạch máu, dẫn đến cảm giác nóng bừng từ ngực lên cổ và đầu.

3. Thay đổi trọng lượng đột ngột: Sự thay đổi nội tiết tố như cortisol, hormone tuyến giáp, insulin và estrogen có thể ảnh hưởng đến trọng lượng cơ thể, dẫn đến thèm ăn hoặc chán ăn. Hormone cortisol có thể rối loạn quá trình chuyển hóa thức ăn, khiến bạn khó kiểm soát cân nặng. Nếu bạn thấy trọng lượng tăng hoặc giảm đột ngột mà chế độ ăn không thay đổi, có thể do hormone.

4. Nổi mụn: Mất cân bằng nội tiết tố làm gia tăng sản xuất bã nhờn, dẫn đến hình thành mụn. Nội tiết tố androgen kích thích tuyến nhờn, tạo ra nhiều bã nhờn, gây tắc nghẽn lỗ chân lông và tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, từ đó gây nhiễm trùng và mụn bọc.

Estrogen, androgen và mụn có mối liên hệ chặt chẽ, vì estrogen có khả năng làm giảm tác động của androgen lên cơ thể. Rối loạn kinh nguyệt có thể xảy ra ở nhiều độ tuổi, với các dấu hiệu như chu kỳ không đều, lượng máu bất thường, và đau bụng. Sự mất cân bằng hormone estrogen và progesterone có thể làm thay đổi chu kỳ kinh nguyệt. Estrogen cao là nguyên nhân phổ biến gây mất cân bằng nội tiết, thường do thuốc ngừa thai, căng thẳng, hoặc giảm progesterone. Một số lời khuyên từ bác sĩ phụ khoa sẽ giúp phụ nữ bảo vệ sức khỏe sinh sản hiệu quả.

Source: https://afamily.vn/nhung-dau-hieu-chung-to-ban-dang-bi-roi-loan-hormone-20130704102929530.chn