Dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang thiếu hụt sự gần gũi tình dục

Thiếu ngủ có thể do thiếu hoạt động tình dục, vì quan hệ giúp cơ thể tiết hormone oxytocin, cải thiện giấc ngủ. Nếu không quan hệ lâu ngày, có thể xuất hiện lo âu, căng thẳng và thay đổi tính khí, đặc biệt là ở nơi làm việc. Quan hệ tình dục không chỉ cải thiện tinh thần mà còn là nhu cầu tự nhiên của cơ thể. Ngoài ra, quan hệ đều đặn giúp làn da khỏe mạnh bằng cách mở lỗ chân lông và tăng tuần hoàn máu. Nếu da kém sắc, có thể bạn đang cần quan hệ. Thiếu hoạt động tình dục cũng làm giảm hormone endorphins, dẫn đến ít hòa đồng và giao tiếp.

Sự thờ ơ và thiếu giao tiếp với người khác có thể phản ánh vấn đề tình dục. Thiếu quan hệ tình dục làm giảm hormone serotonin và endorphin, dẫn đến khó chịu về thể chất. Ngoài ra, cảm giác bất an và thiếu tự tin cũng thường xảy ra ở những người không có quan hệ tình dục trong thời gian dài, trong khi hoạt động tình dục có thể cải thiện lòng tự tin. Cuối cùng, sự cô đơn dễ xuất hiện khi thiếu cảm xúc trong tình dục sau thời gian dài.