Dầu thừa trên da mặt: Dấu hiệu cảnh báo về sức khỏe của bạn.

Dầu thừa trên da mặt giúp cân bằng độ ẩm, nhưng nếu tiết ra quá nhiều sẽ khiến khuôn mặt bóng nhẫy và kém thẩm mỹ. Tình trạng này có thể do da khô, lão hóa hoặc dấu hiệu sức khỏe sa sút. Một nguyên nhân phổ biến là stress kéo dài, làm tăng hormone cortisol, dẫn đến sản xuất dầu thừa, tắc nghẽn lỗ chân lông, mụn và viêm da. Nếu gặp phải tình trạng này, hãy cải thiện chế độ ăn uống và luyện tập để kiểm soát stress.

Da lão hóa sớm có thể biểu hiện qua việc tiết dầu thừa trên mặt. Nhiều người lầm tưởng rằng lão hóa chỉ bắt đầu sau tuổi 30, nhưng thực tế, quá trình này diễn ra hàng ngày và phụ thuộc vào chế độ chăm sóc da. Khi da khô, cơ thể sẽ tiết nhiều dầu để cân bằng độ ẩm, dẫn đến tình trạng dầu thừa khó kiểm soát. Để làm chậm lão hóa và kiểm soát dầu, cần có chế độ chăm sóc da phù hợp. Rối loạn hormone cũng là nguyên nhân gây ra sự mất kiểm soát trong việc điều tiết dầu nhờn từ các tuyến bã nhờn.

Thói quen ăn uống, nghỉ ngơi và làm việc không lành mạnh có thể làm rối loạn hormone, kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, gây ra tình trạng da mặt bóng nhẫy. Để cải thiện, nên tránh thức khuya, đồ ngọt và đồ chiên rán. Ngoài ra, người thừa cân thường dễ đổ mồ hôi và dầu hơn do thân nhiệt cao và khả năng mắc bệnh, khiến tuyến mồ hôi và bã nhờn hoạt động nhiều hơn. Cuối cùng, thời tiết nóng và việc lạm dụng điều hòa có thể dẫn đến mất nước.

Khi cơ thể mất nước, một biểu hiện rõ ràng là da mặt tiết nhiều dầu. Điều này xảy ra do nước trong tế bào bay hơi, khiến da thiếu độ ẩm và các tuyến bã nhờn phải hoạt động nhiều hơn. Ngoài ra, tình trạng này cũng có thể gây ra nhờn rít và ngứa ngáy trên da đầu. Để ngăn ngừa mất nước, hãy uống đủ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày và hạn chế sử dụng điều hòa.

Source: https://afamily.vn/dau-thua-tiet-qua-nhieu-tren-da-mat-co-the-tiet-lo-nhieu-dieu-lien-quan-den-suc-khoe-cua-chung-ta-20180530092208158.chn