Để chiến thắng mụn trứng cá, hãy ghi nhớ 5 điều quan trọng này!

Mụn trứng cá, dù là mụn đỏ lớn hay mãn tính, đều khiến chị em khó chịu. Thói quen tự xử lý sai cách có thể làm tình trạng mụn tồi tệ hơn. Nhiều người nghĩ nguyên nhân chủ yếu là do không chăm sóc da và tiếp xúc với bụi bẩn, nhưng còn nhiều vấn đề khác liên quan. Bạn đã bao giờ tìm hiểu nguyên nhân và cách điều trị mụn hiệu quả? Mụn không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn tác động đến sức khỏe da và quá trình lão hóa. Theo bác sĩ Gary Goldenberg, mụn đầu đen và đầu trắng là những dạng mụn trứng cá sớm và thường xuất hiện cùng nhau.

Mụn trứng cá hình thành do lỗ chân lông và nang lông bị tắc, có thể xuất hiện dưới dạng đầu đen hoặc đầu trắng. Giai đoạn tiếp theo là mụn nước do viêm da, và nghiêm trọng nhất là mụn viêm sâu gây đau đớn, có thể để lại sẹo. Nguyên nhân gây mụn đa dạng, bao gồm di truyền, hormone kích thích sản xuất dầu, vi khuẩn P. acnes, và các yếu tố như chăm sóc da không đúng cách, sản phẩm trang điểm không phù hợp, hoặc ra mồ hôi nhiều. Bác sĩ khuyến cáo không nên nặn mụn, vì điều này có thể làm tình trạng mụn nặng hơn và gây viêm.

Mụn hình thành do sự kết hợp của vi khuẩn, viêm và dầu từ tuyến bã nhờn. Nặn mụn có thể gây viêm, kéo dài thời gian hồi phục, thậm chí dẫn đến tăng sắc tố, nhiễm trùng và sẹo vĩnh viễn. Tiến sĩ Marchbein khuyên nên ngăn ngừa mụn thay vì điều trị sẹo. Nếu bạn cần nặn mụn, hãy làm điều đó một cách an toàn, tốt nhất là sau khi tắm khi lỗ chân lông đang mở rộng, theo y tá Nataly từ iGlow Med Spa.

Để làm sạch da, bạn nên dùng khăn ướt quấn quanh ngón tay và nhẹ nhàng bóp mụn. Sau khi mụn được lấy ra, hãy sử dụng sản phẩm kháng khuẩn để diệt vi trùng. Y tá Nataly cảnh báo không dùng móng tay nặn mụn vì chúng chứa nhiều vi trùng, có thể làm vết thương nhiễm trùng và gây sẹo. Không phải lúc nào bạn cũng có thể tự xử lý mụn trứng cá; nếu mụn sâu và cứng, hãy đến gặp chuyên gia. Theo bác sĩ Sheila Nazarian, chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng đến mụn trứng cá, với sô cô la và sữa là những thực phẩm có thể làm tăng mụn.

Một số thực phẩm chứa chất kích thích và nóng có thể làm tăng tiết bã nhờn và viêm, gây ra mụn trứng cá. Do đó, nếu bạn dễ bị mụn, hãy cẩn trọng trong việc lựa chọn thực phẩm. Mặc dù có nhiều phương pháp điều trị hiện đại cho mụn trứng cá, nhưng việc ngăn ngừa vẫn rất quan trọng. Ăn uống lành mạnh và chăm sóc da thường xuyên sẽ giúp giảm nguy cơ phát triển mụn.

Tham khảo thêm : Top 5 nhà phân phối camera quan sát lớn nhất HCM - Miền Nam Uy Tín - Chất lượng