Đi cafe nên gọi nước như Doãn Hải My: Giúp đẹp da, giữ dáng, quan trọng là ngon

Doãn Hải My, một trong những nàng WAGs nổi tiếng, thường thu hút sự chú ý nhờ nhan sắc xinh đẹp và vóc dáng chuẩn. Cô thường xuyên gây ấn tượng với những khoảnh khắc đời thường tươi tắn và nhận được nhiều lời khen về việc lấy lại vóc dáng nhanh sau sinh. Một trong những bí quyết của cô là món matcha latte, thức uống yêu thích mà cô luôn mang theo khi đi cafe. Matcha latte, làm từ bột trà xanh Nhật Bản và sữa tươi, không chỉ thơm ngon mà còn có nhiều lợi ích cho làm đẹp và giữ dáng.

Doãn Hải My thường chia sẻ niềm đam mê với matcha latte và công thức pha chế mà cô học được trên mạng xã hội. Cô khuyên nên dùng sữa yến mạch thay vì sữa tươi, vì loại sữa này dễ tiêu và ít calo hơn. Matcha được yêu thích bởi khả năng hỗ trợ giảm cân nhờ chứa EGCG, giúp đốt cháy và hạn chế hấp thụ chất béo. Để giảm cân hiệu quả, nên dùng matcha nguyên chất, không đường hay sữa. Ngoài ra, matcha còn có hàm lượng diệp lục cao giúp thanh lọc cơ thể và chứa nhiều vitamin, có tác dụng đẹp da, chống lão hóa, kháng viêm và ngừa mụn. Người bình thường có thể dùng 1-2g matcha mỗi ngày, trong khi người ăn kiêng có thể dùng 2-3g.

Source: https://kenh14.vn/di-cafe-nen-goi-nuoc-nhu-doan-hai-my-giup-dep-da-giu-dang-quan-trong-la-ngon-215241114165323343.chn