Điếc tai vì đeo tai nghe khi đi ngủ, thói quen xấu này hại sức khỏe hơn bạn tưởng!

Nhiều người tin rằng đeo tai nghe khi ngủ giúp thư giãn và dễ ngủ hơn nhờ vào việc tránh tiếng ồn và nghe âm thanh dễ chịu. Tuy nhiên, việc này có thể gây hại cho thính giác. Một cô gái ở Trung Quốc, cô Wang, đã bị tổn thương thần kinh thính giác vĩnh viễn ở tai trái do thói quen nghe nhạc bằng tai nghe mỗi đêm trong suốt 2 năm. Cô không sống trong môi trường ồn ào, nhưng thói quen này đã ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tai của cô. Một trường hợp tương tự là Tiểu Húc, 22 tuổi, cũng gặp vấn đề thính giác vì thường xuyên đeo tai nghe khi ngủ.

Một buổi sáng, Tiểu Húc thức dậy và không nghe được bên tai trái, bên phải chỉ nghe tiếng nhỏ và tạp âm như ong vo ve. Anh đến bệnh viện và được chẩn đoán bị điếc đột ngột, tình trạng này là mất thính giác ít nhất 30 decibel ở 3 tần số liên tiếp trong 72 giờ, thường xảy ra ở một bên tai. Bệnh có thể do tổn thương tai trong, thần kinh thính giác hoặc trung tâm thính giác ở não. Người bệnh thường nhận thấy triệu chứng khi thức dậy hoặc cố gắng nghe. Điếc đột ngột có thể đi kèm với cảm giác đầy tai, chóng mặt, ù tai.

Việc đeo tai nghe lâu dài, đặc biệt khi ngủ, có thể gây hại cho thính giác. Để bảo vệ tai, người dùng nên chọn tai nghe có đệm và cơ chế thoát âm, tránh sử dụng tai nghe khi ngủ, và để tai nghỉ 10 phút sau 50 phút sử dụng. Nguyên tắc 60-60-60 được khuyến cáo: không để tai tiếp xúc với âm thanh trên 60 decibel lâu, không nghe nhạc lớn quá 60 phút và giữ âm lượng dưới 60.

Source: https://kenh14.vn/diec-tai-vi-deo-tai-nghe-khi-di-ngu-thoi-quen-xau-nay-hai-suc-khoe-hon-ban-tuong-215240919233558311.chn