Đồ uống có ga có thể ảnh hưởng xấu đến khả năng sinh sản ở cả nam và nữ.

Chế độ ăn uống ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và khả năng thụ thai. Việc tiêu thụ nhiều soda và đồ uống có ga cản trở khả năng sinh sản ở cả nam và nữ. Aspartame, một chất tạo ngọt nhân tạo, gây rối loạn nội tiết tố, dẫn đến vô sinh ở phụ nữ. Sử dụng quá mức nước ngọt có thể gây mất cân bằng nội tiết, rối loạn phóng noãn và làm trầm trọng thêm triệu chứng tiền kinh nguyệt. Aspartame còn liên quan đến vô sinh, dị tật và sẩy thai. Hai axit amin trong aspartame là phenylalanin và axit aspartic, tuy tự nhiên nhưng tiêu thụ quá mức có thể gây chết tế bào tinh trùng và noãn. Nhiều chuyên gia khuyên nên tránh các thực phẩm gây hình thành gốc tự do để bảo vệ sức khỏe sinh sản.

Tiêu thụ đồ uống có ga chứa đường có thể tàn phá hệ thống miễn dịch, dẫn đến tăng cân, mất cân bằng nội tiết tố và ảnh hưởng đến sinh sản, làm tăng nguy cơ mang thai không khỏe mạnh và sẩy thai. Nam giới uống nước ngọt thường xuyên có nguy cơ giảm số lượng tinh trùng cao gấp 4 lần, do soda làm thay đổi độ pH cơ thể và gây tổn thương cho tế bào tinh trùng. Bisphenol-A (BPA), có trong hàng hóa đóng hộp, cũng làm giảm chất lượng tinh dịch. Ngoài ra, caffeine trong nước ngọt có thể gây rối loạn phóng noãn và vô sinh ở phụ nữ, vì nó làm giảm lưu lượng máu đến tử cung và rút ngắn chu kỳ kinh nguyệt.

Caffeine, aspartame và fructose có thể ảnh hưởng đến thụ thể hormone và hormone sinh dục, gây vô sinh. Do đó, chế độ ăn uống rất quan trọng khi đang cố gắng thụ thai. Nên cắt giảm đồ uống có ga để bảo vệ khả năng sinh sản của cả nam và nữ. Tốt nhất, khi mang thai, nên tránh xa đồ uống có ga.

Source: https://afamily.vn/do-uong-co-ga-co-the-lam-giam-kha-nang-sinh-san-ca-nam-va-nu-20221026151553819.chn