Ghi nhớ 5 điều này mỗi tối để sở hữu làn da đẹp bất chấp tuổi tác!

Theo thời gian, làn da sẽ lão hóa và hình thành nếp nhăn, làm mất đi sự rạng rỡ, trẻ trung. Nhiều người thường tìm kiếm các sản phẩm đắt tiền để níu giữ tuổi thanh xuân, nhưng việc thay đổi thói quen chăm sóc da từ bây giờ sẽ có hiệu quả hơn. Đặc biệt, chăm sóc da vào buổi tối rất quan trọng vì đây là thời gian da tái tạo.

1. Luôn làm sạch da trước khi đi ngủ: Đừng bỏ qua việc tẩy trang và rửa mặt, dù có bận rộn hay mệt mỏi. Việc để lớp makeup và bụi bẩn trên da sẽ gây bí tắc, dẫn đến mụn và làm da nhanh lão hóa. Hãy chăm sóc da đúng cách để duy trì vẻ đẹp lâu dài.

2. Thử dùng retinol: Nếu bạn quan tâm đến sản phẩm chống lão hóa, retinol là lựa chọn không thể thiếu. Nó kích thích trao đổi chất, tăng cường sản xuất collagen và ngăn ngừa nếp nhăn. Các bác sĩ da liễu khuyên nên bổ sung sản phẩm chứa retinol vào quy trình chăm sóc da.

3. Đừng bỏ qua kem dưỡng ban đêm: Kem dưỡng ban đêm thường có kết cấu đặc, cung cấp độ ẩm và nuôi dưỡng da sâu bên trong trong những giờ ngủ. Chọn loại kem chứa axit hyaluronic hoặc ceramide để giúp da căng mịn và hạn chế nếp nhăn.

4. Ngủ nằm ngửa giúp giảm áp lực lên khuôn mặt, ngăn ngừa vết nhăn. Bác sĩ Jaliman khuyên nên tập thói quen này, dù có thể ban đầu không thoải mái.

5. Chất liệu gối cũng rất quan trọng. Nếu không ngủ được nằm ngửa, hãy chuyển từ gối cotton sang gối lụa hoặc satin. Bề mặt mềm mại của gối lụa giúp hạn chế tác động lên da, ngăn ngừa nếp nhăn và chảy xệ.

Source: https://afamily.vn/chi-can-nho-ky-5-dieu-nay-moi-toi-thi-ao-uoc-lan-da-dep-bat-chap-tuoi-tac-khong-con-la-chuyen-xa-voi-20181025000909654.chn