Giảm stress và nâng cao tinh thần: Đừng quên trồng 4 loại hoa này trong nhà!

Nhiều người biết hoa tươi tốt cho tâm trạng, nhưng không phải ai cũng biết rõ loại hoa nào. Bài viết này giới thiệu 4 loại hoa giúp làm đẹp cho vườn và giảm căng thẳng.

1. Hoa cúc vạn diệp: Còn gọi là cúc vạn diệp hay cỏ thi, là loài thực vật trong họ cúc, có nguồn gốc từ vùng ôn đới Bắc bán cầu. Tại New Mexico và miền nam Colorado, nó được gọi là plumajillo do hình dạng lá. Hoa cúc vạn diệp là thảo dược quý, thường được dùng trong ẩm thực và y học, có tác dụng an thần và hỗ trợ giảm huyết áp. Bạn có thể sử dụng hoa để chế biến salad, soup hoặc món hầm, rất tốt cho sức khỏe.

Cây hoa hành kiểng, còn gọi là hành cảnh hay Onion Giant, có nguồn gốc từ Trung Á và Tây Nam Á. Cây nổi bật với những bông hoa nhỏ li ti, hình cầu và màu sắc đa dạng như trắng, tím, hồng, xanh. Hoa có cuống xanh đậm, lớn và khỏe, tạo nên vẻ đẹp bắt mắt. Ngoài trang trí, cây còn được sử dụng trong nghệ thuật cắm hoa và làm thuốc. Khi hoa tàn, chúng sẽ chuyển dần sang màu nâu. Cây phù hợp trồng thành thảm, viền lối đi, hoặc chậu trang trí trong không gian nội thất, mang lại sự sống động và tươi mát.

Hoa hành tăm có sắc tím thơ mộng và nhiều tác dụng tích cực, như hỗ trợ giấc ngủ và giảm trầm cảm. Hoa cúc La Mã (Chamaemelum nobile) hay hoa cúc Anh là một trong những loại thảo dược phổ biến ở phương Tây, nổi tiếng với khả năng thư giãn và làm dịu hệ tiêu hóa. Vẻ đẹp mong manh của hoa cúc La Mã thu hút nhiều người, đồng thời nó còn giúp giảm lo âu, trầm cảm và là loại an thần hiệu quả. Cây nữ lang (Valeriana officinalis) là một loài thực vật lâu năm, phổ biến ở châu Âu, châu Á và Bắc Mỹ.

Cây nữ lang, được công nhận là cây thuốc trong Dược điển nhiều nước như Châu Âu, Mỹ, Trung Quốc và Ấn Độ, có hoa nhỏ màu hồng nhạt hoặc trắng, nở vào mùa hè và tỏa hương thơm dễ chịu. Cây thường mọc cao khoảng hai mét vào mùa hè, với những bông hoa xinh đẹp thu hút mèo, nên còn được gọi là cỏ mèo. Ngoài vẻ đẹp, cây nữ lang còn là thần dược an thần, giúp chống mất ngủ và giảm trầm cảm, mang lại giấc ngủ ngon và chất lượng.

Tham khảo thêm : Top 5 nhà phân phối camera quan sát lớn nhất HCM - Miền Nam Uy Tín - Chất lượng