Giãn dây chằng

Giãn dây chằng bong gân là hiện tượng dây chằng bị kéo căng quá mức do tác động đột ngột, thường xảy ra ở khớp gối, khớp vai và mắt cá chân. Theo ThS. BS. CKII Trần Anh Vũ, Trưởng khoa Y học thể thao Nội soi, nếu không được điều trị kịp thời, người bệnh có nguy cơ gặp biến chứng nghiêm trọng như đau mãn tính, tái phát chấn thương và thoái hóa khớp. Giãn dây chằng được chia thành ba mức độ: 1. **Độ nhẹ**: Dây chằng còn nguyên vẹn, người bệnh chỉ cảm thấy đau nhẹ và có sưng. 2. **Độ trung bình**: Dây chằng có thể rách một phần, gây đau và sưng nhiều hơn, hạn chế vận động. 3. **Độ nặng**: Dây chằng rách lớn, đau dữ dội, sưng tấy và có thể cảm giác trật khớp. Người bệnh nên khám ngay khi có dấu hiệu tổn thương để tránh biến chứng. Mức độ nhẹ thường tự khỏi nếu được sơ cứu và chăm sóc đúng cách.

**I.C.E (24-72 giờ đầu)**: Gồm nghỉ ngơi (Rest), chườm đá (Ice), băng ép (Compression) và kê cao (Elevation) vị trí chấn thương. Nếu tình trạng không cải thiện hoặc giãn dây chằng nặng, bệnh nhân cần khám tại bệnh viện. Điều trị có thể là thuốc, vật lý trị liệu hoặc phẫu thuật. Bệnh nhân sẽ được các kỹ thuật viên hỗ trợ phục hồi chức năng, thực hiện các bài tập để ngăn ngừa mô sẹo, cứng khớp, và phục hồi cơ. Thời gian phục hồi phụ thuộc vào mức độ chấn thương: giãn dây chằng mắt cá chân mức độ trung bình thường mất 3-6 tuần, trong khi mức độ nặng có thể kéo dài 8-12 tháng. Nếu điều trị bảo tồn không hiệu quả, bác sĩ có thể chỉ định phẫu thuật nội soi tái tạo dây chằng, là phương pháp ít xâm lấn, giúp bệnh nhân hồi phục nhanh chóng. Bác sĩ Vũ cũng sẵn sàng giải đáp thắc mắc liên quan đến bệnh cơ xương khớp.