Hướng dẫn chị em cách ngăn ngừa nấm men trong mùa hè hiệu quả.

Nhiễm nấm men là tình trạng phổ biến ở phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ, xảy ra khi sự cân bằng hệ thực vật âm đạo bị rối loạn, thường do sức khỏe hoặc thuốc. Nấm Candida albicans phát triển quá mức, đặc biệt vào mùa hè. Bệnh nhân có thể tái phát nhiều lần trong năm. Khoảng 5% phụ nữ bị ảnh hưởng. Phương pháp điều trị tự nhiên tập trung vào bốn yếu tố sức khỏe: thể chất, cảm xúc, xã hội và tinh thần. Nếu ngại khám bác sĩ, bạn có thể thử trị nấm men tại nhà bằng cách ăn sữa chua, vì nó chứa vi khuẩn có lợi giúp tiêu diệt nấm men.

1. Bôi sữa chua nguyên chất có vi khuẩn sống vào âm đạo bằng ngón tay hoặc tampon.

2. Bổ sung lactobacillus acidophilus theo hướng dẫn, vì vi khuẩn này giúp tạo môi trường không thuận lợi cho vi khuẩn gây bệnh.

3. Giảm hoặc loại bỏ đường và thực phẩm có đường để hạn chế sự phát triển của nấm men.

4. Giữ khu vực âm đạo khô ráo, chọn đồ lót bằng bông hoặc sợi tổng hợp để đảm bảo thông thoáng.

• Tránh mặc quần áo chật và thay áo tắm ướt ngay sau khi bơi.

• Có thể không cần mặc đồ lót khi ngủ hoặc nên thay đồ lót mới trước khi đi ngủ.

• Sử dụng sản phẩm vệ sinh cá nhân có yếu tố tự nhiên và chọn giấy vệ sinh không mùi, tránh giấy có màu và mùi thơm.

• Chuyển sang bột giặt thân thiện với môi trường và tránh băng vệ sinh có mùi thơm.

• Rửa vùng âm đạo bằng chất tẩy rửa nhẹ.

• Chọn bao cao su không có chất diệt tinh trùng để giảm nguy cơ nhiễm nấm.

• Yêu cầu đối tác kiểm tra các bệnh nhiễm trùng nấm men và không quan hệ tình dục khi bị nhiễm.

Thay đổi phương pháp tránh thai: Nếu bạn thường xuyên bị nhiễm nấm, hãy xem xét chuyển từ thuốc tránh thai liều cao sang liều thấp.

Source: https://afamily.vn/giup-chi-em-loai-bo-lo-lang-nhiem-nam-men-trong-mua-he-20120425110753667.chn