Huyết áp ở bà bầu: Cả cao lẫn thấp đều cần được chú ý.

Đo huyết áp thường xuyên sau tuần 20 của thai kỳ giúp chẩn đoán sức khỏe của mẹ và thai nhi. Bác sĩ sử dụng máy đo huyết áp, với kết quả thường có hai con số (ví dụ: 130/90). Huyết áp bình thường là 110/70 đến 120/80, trong khi huyết áp cao trên 140/90 có thể chỉ ra nguy cơ tiền sản giật. Việc theo dõi huyết áp giúp bác sĩ có biện pháp xử lý kịp thời khi có sự bất thường. Huyết áp cao thường không có triệu chứng rõ ràng, nhưng có thể gây ra dấu hiệu như nhìn mờ hay đau đầu. Để phòng tránh, thai phụ nên nghỉ ngơi và nằm nghiêng về bên trái.

• Tuân thủ chế độ vận động và luyện tập hàng ngày.

• Hạn chế muối và thực phẩm mặn.

• Kiểm tra huyết áp thường xuyên.

• Không sử dụng rượu và chất kích thích.

• Nếu có tiền sử cao huyết áp, thông báo cho bác sĩ để điều chỉnh thuốc phù hợp, tránh ảnh hưởng đến thai nhi.

• Tăng cường kiểm tra huyết áp gần cuối thai kỳ và kiểm tra sức khỏe tim mạch định kỳ.

• Nếu cao huyết áp chuyển thành tiền sản giật, bác sĩ sẽ xác định phương pháp điều trị phù hợp.

• Tiền sản giật có thể xảy ra sau tuần 20 thai kỳ; cần kiểm tra huyết áp và nước tiểu thường xuyên. Thai phụ nên khám ngay nếu có triệu chứng như đau đầu kéo dài, đau bên phải dưới sườn, thị giác kém, phù nề đột ngột và nôn.

Triệu chứng nặng của tiền sản giật bao gồm huyết áp tăng cao, yêu cầu thai phụ nhập viện và truyền thuốc an toàn cho thai nhi. Thai nhi sẽ được theo dõi kỹ lưỡng, và mẹ có thể được chỉ định mổ đẻ. Sau sinh, huyết áp sẽ trở về bình thường nhưng triệu chứng phù có thể kéo dài.

Gợi ý cho thai phụ:

• Không bỏ khám thai định kỳ dù cảm thấy khỏe.

• Kiểm tra huyết áp và nước tiểu thường xuyên.

• Khám ngay nếu có triệu chứng không tốt.

• Lắng nghe lời bác sĩ cẩn thận.

• Nếu được yêu cầu xét nghiệm hoặc nghỉ ngơi tại bệnh viện, hãy tuân thủ vì lợi ích của cả mẹ và con.

Đồ uống có lợi cho bà bầu cao huyết áp: Sinh tố táo, giàu chất xơ, photpho, sắt, kali và vitamin tốt cho sức khỏe. Hữu ích cho bà bầu mắc bệnh bàng quang và sỏi thận.

Có thể uống 1-2 cốc nước táo mỗi ngày. Sinh tố dưa chuột giàu canxi, sắt, photpho và vitamin, có tác dụng lợi tiểu, thanh nhiệt, giảm sưng viêm. Nước trái cây và sinh tố giàu vitamin C như cam, chanh tốt cho thai phụ cao huyết áp, giúp giảm căng thẳng và hỗ trợ lưu thông máu, nhưng có thể làm giảm tác dụng của thuốc, nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Nước ép củ cải chứa nhiều vitamin và khoáng chất, giúp giảm stress và ổn định hệ thần kinh, nhưng nên uống ngay sau khi chế biến hoặc bảo quản tối đa 3 tiếng trong tủ lạnh.

Nước ép này có vị hơi khó uống, nên bạn nên bắt đầu từ từ và có thể pha loãng với nước để dễ uống. Huyết áp thấp, dù không nguy hiểm như huyết áp cao, có thể gây hoa mắt, chóng mặt và nguy cơ ngã cho thai phụ, dẫn đến chấn thương cho cả mẹ và bé. Nó cũng có thể gây mất nước, ảnh hưởng đến lưu thông máu đến thai nhi. Thời tiết nóng và đứng lâu có thể làm tăng nguy cơ huyết áp thấp. Trong thai kỳ, máu thường dồn xuống chân, làm giảm lưu thông lên não, khiến thai phụ dễ chóng mặt khi thay đổi tư thế đột ngột. Huyết áp thấp có thể cần điều trị hoặc không, tùy tình huống.

Biện pháp khắc phục huyết áp thấp phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe của thai phụ, như trường hợp mất nước có thể cần truyền nước. Để ngăn ngừa huyết áp thấp, thai phụ nên nằm nghiêng về một bên thay vì nằm ngửa để tránh đau dây thần kinh hông và vùng lưng dưới.

Source: https://afamily.vn/me-va-be/huyet-ap-cua-ba-bau-cao-hay-thap-deu-dang-lo-2014020710085968.chn