Kế hoạch 7 ngày lý tưởng để làm đẹp làn da

Chăm sóc da không chỉ dừng lại ở việc làm sạch, bảo vệ da vào buổi sáng và dưỡng ẩm vào buổi tối. Làn da cơ thể cũng cần được chăm sóc kỹ lưỡng. Để có làn da rạng rỡ, bạn cần tuân thủ một lịch trình nhất định. Dưới đây là kế hoạch cải thiện làn da trong 7 ngày. Ngày đầu tiên, hãy bắt đầu với tẩy da chết cho cơ thể. Việc này giúp loại bỏ lớp da cũ, làm sạch và tạo điều kiện cho các sản phẩm dưỡng da thẩm thấu tốt hơn, đặc biệt trong bối cảnh da có thể bị khô và sần sùi do tác động từ môi trường và lão hóa.

Tẩy tế bào chết giúp da mịn màng và ẩm mượt hơn. Khi tẩy, hãy chà mạnh ở khu vực khuỷu tay, đầu gối và gót chân theo chuyển động tròn. Việc này cũng hỗ trợ triệt lông bằng cách loại bỏ tế bào chết, giảm nguy cơ lông mọc ngược.

Chăm sóc đôi mắt cũng rất quan trọng. Hãy sử dụng kem dưỡng mắt có chứa collagen và retinol để tăng cường sản xuất collagen, đồng thời chọn sản phẩm có đầu bi kim loại để giảm bọng mắt. Để kem phát huy hiệu quả, hãy massage khoảng 30 phút sau khi thoa trước khi đi ngủ.

Thứ Tư: Tẩy da chết cho da mặt

Tẩy da chết là bước quan trọng trong chăm sóc da, đặc biệt khi bạn lớn tuổi. Tế bào chết có thể làm da xỉn màu, bít lỗ chân lông và cản trở hấp thụ sản phẩm dưỡng da. Hãy tẩy da chết 1-2 lần mỗi tuần để da luôn khỏe mạnh và dễ tiếp nhận dưỡng chất. Nên chọn sản phẩm tẩy da chết chứa hạt mịn và chiết xuất thiên nhiên. Nếu sử dụng máy rửa mặt, chỉ nên dùng 2 lần/tuần vì máy cũng có tác dụng tẩy da chết.

Thứ Năm: Đắp mặt nạ

Lựa chọn mặt nạ phù hợp với nhu cầu của làn da, như mặt nạ dưỡng ẩm cho da khô hay mặt nạ đất sét để se lỗ chân lông.

Bạn nên chú ý đến các loại mặt nạ làm sáng da, giàu vitamin và tinh dầu, vì chúng cung cấp dinh dưỡng cho da và giúp che giấu vẻ mệt mỏi. Ngoài ra, hãy sử dụng đều đặn kem dưỡng ẩm, một bước chăm sóc da cần thiết. Lưu ý xem hạn sử dụng trên bao bì mặt nạ (6M, 12M) sau khi mở. Cuối cùng, hãy làm sạch cọ trang điểm mỗi 2-4 tuần để ngăn vi khuẩn và tránh các vấn đề về da như mụn. Hãy dành thời gian chăm sóc cho cọ trang điểm của bạn!

Thứ 7: Thư giãn cơ thể

Cuối tuần, hãy chăm sóc làn da bằng cách ngâm mình trong bồn nước nóng pha tinh dầu thơm. Nước ấm không chỉ tái tạo năng lượng cho da mà còn giúp làm sạch mụn đầu đen và thông thoáng lỗ chân lông. Nên sử dụng tinh dầu hoa oải hương, hoa cúc hoặc hương thảo để thải độc và thư giãn.

Chủ nhật: Ăn uống lành mạnh

Hạn chế tinh bột và carbs để tránh mụn trứng cá. Thay vào đó, hãy bổ sung thực phẩm giàu chất xơ, trái cây và rau củ chứa nhiều chất chống oxy hóa, như cần tây, carot và rau đậm màu. Bạn có thể nấu súp hoặc uống nước ép từ hoa quả.

Xin vui lòng cung cấp nội dung bạn muốn tôi viết lại ngắn gọn.

Source: https://afamily.vn/ke-hoach-7-ngay-hoan-hao-de-cai-thien-lan-da-20140915011450840.chn