Khám Phá Bí Quyết Dưỡng Nhan và Giữ Dáng của Các Sao Nữ Thái: Những Chia Sẻ Từ "Khổ Chủ"

Phái đẹp Thái chăm sóc sắc đẹp từ bên trong, chọn thực phẩm tốt cho vóc dáng và làn da, thay vì chỉ dựa vào mỹ phẩm như phái đẹp Hàn. Nhờ vậy, họ có làn da mịn màng và vóc dáng săn chắc. Các bí quyết làm đẹp của mỹ nhân Thái, như Mai Davika, đang được nhiều người quan tâm. Mai Davika, diễn viên và người mẫu nổi tiếng Thái Lan, nổi bật với làn da trắng sáng và vóc dáng cân đối. Cô luôn tẩy trang và rửa mặt cẩn thận trước khi ngủ, dù công việc bận rộn.

Nhờ duy trì thói quen chăm sóc da, Davika luôn giữ làn da được dưỡng ẩm và nghỉ ngơi. Cô chú trọng bổ sung rau xanh và trái cây trong chế độ ăn hàng ngày để có sức khỏe tốt và làn da tươi sáng. Davika cho biết: "Tôi kiểm soát chế độ ăn uống với nhiều rau và trái cây, giúp mắt và da khỏe mạnh, đồng thời giữ dáng thon gọn." Cô cũng uống nhiều nước và luôn mang theo một chai nước khoáng. Để có thân hình quyến rũ, Davika chăm chỉ tập yoga, pilates và boxing mỗi ngày, mỗi bộ môn mang lại những lợi ích sức khỏe riêng.

Yaya Urassaya Sperbund, mỹ nhân lai trong "Ông anh trời đánh", sở hữu làn da mịn màng và khỏe khoắn, điều này không ai có thể phủ nhận. Dù showbiz Thái có nhiều mỹ nhân lai, nhưng Yaya nổi bật với vẻ đẹp cuốn hút, đặc biệt là đôi mắt sâu thẳm. Cô hạn chế trang điểm để bảo vệ làn da, chỉ trang điểm khi cần thiết, và thường để mặt mộc nhằm giúp da nghỉ ngơi. Ngoài ra, Yaya chú trọng ăn uống, thường xuyên bổ sung cá ngừ và rau xanh để cung cấp collagen và cải thiện lão hóa da.

Cô tìm hiểu thực phẩm tốt cho sức khỏe để có làn da đẹp, bổ sung cá ngừ, trứng, rau xanh và uống nhiều nước. Yaya ngủ sớm và đủ giấc, tranh thủ thời gian nghỉ ngơi để da thư giãn. Nếu thiếu ngủ, cô bổ sung vitamin cho da.

Baifern Pimchanok có bí quyết trang điểm nhẹ nhàng với lớp nền mỏng, phấn highlight giúp da căng bóng. Cô không đánh khối sắc mà chỉ dùng eyeliner mảnh cho mắt. Baifern chú trọng tán phấn má hồng kỹ lưỡng.

Người đẹp luôn tỏa sáng với khuôn mặt hồng hào và sức sống tràn đầy, yêu thích các sắc son tươi như hồng nhạt và cam nhạt, cùng kỹ thuật đánh son lòng môi giúp bờ môi căng mọng. Trong khi nhiều mỹ nhân khác chọn son lì hay màu nude, Baifern vẫn trung thành với vẻ ngọt ngào. Chompoo Araya, mỹ nhân nổi tiếng xứ Chùa Vàng, giữ dáng hoàn hảo sau sinh nhờ chế độ tập luyện nghiêm ngặt, ngay cả khi mang bầu, cô vẫn chăm chỉ tập các bài phù hợp, giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục và không gặp khó khăn trong việc giảm cân.

Sau khi sinh con, Chompoo duy trì chế độ tập luyện nghiêm ngặt, tập trung vào các bài cardio và nhảy dây để đốt mỡ, tăng sức bền và cải thiện sức khỏe tim phổi. Cô cũng áp dụng chế độ ăn uống khoa học, hạn chế đường, tinh bột và dầu mỡ.

Source: https://afamily.vn/xem-phim-thai-chi-me-man-sac-voc-cua-cac-sao-nu-day-chinh-la-bi-quyet-duong-nhan-va-giu-dang-duoc-chinh-kho-chu-chia-se-20190811150435993.chn