Làm gì khi nhiễm HPV?

Virus HPV (Human Papillomavirus) là một bệnh nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục phổ biến, với khoảng 200 chủng, trong đó 40 chủng có thể gây ra mụn cóc sinh dục hoặc ung thư. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), năm 2019 có khoảng 620.000 ca ung thư mới ở phụ nữ và 70.000 ở nam giới do HPV gây ra, trong đó ung thư cổ tử cung chiếm 90% các trường hợp ung thư liên quan đến HPV ở phụ nữ. Hệ miễn dịch của cơ thể có thể tự loại bỏ virus HPV trong khoảng hai năm, và người dưới 30 tuổi thường có phản ứng miễn dịch mạnh mẽ hơn. Việc tiêm vaccine có thể giúp ngăn ngừa các chủng HPV nguy hiểm. Để tăng cường hệ miễn dịch, người nhiễm HPV nên bỏ thuốc lá, vì hút thuốc làm giảm khả năng miễn dịch.

Người hút thuốc có nguy cơ mắc HPV cao hơn. Để tăng cường hệ miễn dịch, CDC Mỹ khuyến cáo hạn chế uống rượu, ngủ đủ, vận động tích cực và duy trì cân nặng lành mạnh. Căng thẳng làm giảm hiệu quả của hệ miễn dịch, do đó cần giảm căng thẳng bằng yoga, thiền và kết nối bạn bè. Chế độ ăn uống cũng quan trọng, nên bổ sung vitamin B từ thực phẩm như sữa, rau xanh, thịt và ngũ cốc. Để phòng ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STI), cần chung thủy và sử dụng biện pháp bảo vệ. Mụn cóc sinh dục dễ lây qua tiếp xúc da kề da; việc xét nghiệm HPV là cần thiết. Dù đã nhiễm HPV, tiêm vaccine vẫn giúp phòng tránh các chủng virus nguy hiểm. Hầu hết nhiễm HPV tự hết mà không cần điều trị, nhưng nếu có triệu chứng, nên gặp bác sĩ chuyên khoa. Nữ giới có thể phát hiện HPV qua xét nghiệm phết tế bào cổ tử cung định kỳ.