Làm gì khi trẻ dậy thì nổi mụn trứng cá?

TS. BS Đặng Thị Ngọc Bích, chuyên gia Da liễu tại BVĐK Tâm Anh TP HCM, cho biết mụn trứng cá có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, nhưng thường bắt đầu từ tuổi dậy thì (14-19 tuổi), ảnh hưởng đến khoảng 95% thanh thiếu niên. Tỷ lệ mụn cao hơn ở nữ giới (89%) so với nam giới (77%). Nguyên nhân chính là do hormone androgen tăng cao, làm tuyến dầu hoạt động mạnh, gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Các yếu tố khác như mỹ phẩm, khí hậu, căng thẳng cũng góp phần làm nặng thêm tình trạng mụn. Trẻ em có nguy cơ cao nếu cha mẹ từng bị mụn, vì vậy cha mẹ cần hỗ trợ con trong việc chăm sóc da và vệ sinh đúng cách. Họ nên hướng dẫn trẻ tẩy trang trước khi ngủ, rửa mặt hai lần mỗi ngày bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ và nước ấm, tránh rửa mặt quá nhiều để không làm khô da.

Tránh chà xát mặt để không kích ứng da và làm nặng mụn trứng cá. Nếu trẻ sử dụng retinoids, cần thoa kem chống nắng SPF 30 trở lên và tránh sản phẩm gây mụn hoặc chứa dầu. Nên cho trẻ đeo băng che mụn và mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát. Rửa mặt và tắm ngay sau khi tập thể dục để giữ lỗ chân lông sạch. Tránh để trẻ tự nặn mụn để tránh sẹo và nhiễm trùng. Chế độ ăn uống cũng quan trọng; nên hạn chế sữa, đồ ngọt, thực phẩm chế biến sẵn và khuyến khích ăn nhiều rau quả, uống đủ nước. Nếu mụn trứng cá nặng và kéo dài, hãy đưa trẻ đến bác sĩ da liễu để có phương pháp điều trị hiệu quả, tránh biến chứng. Đa số thanh thiếu niên sẽ hết mụn khi trưởng thành, nhưng cần hỗ trợ kịp thời nếu mụn ảnh hưởng đến tinh thần và sinh hoạt.