Làm rõ chuyện chơi pickleball 7-8 tiếng/ngày như “phú bà” bạn thân Huyền Baby: Có thể hay không?

Môn thể thao gây tranh cãi nhất hiện nay chắc chắn là pickleball. Sau những ồn ào về trang phục và mục đích chơi, cư dân mạng lại bàn tán xôn xao về việc có thể chơi pickleball 7-8 tiếng mỗi ngày. Tranh cãi bắt nguồn từ bài đăng của hot girl Milan Phạm, người cho biết cô đã bị chuột rút sau khi chơi 7-8 tiếng giữa thời tiết 40 độ. Nhiều người thắc mắc vì ngay cả VĐV chuyên nghiệp cũng không thể thi đấu lâu như vậy. Theo các người chơi, việc "chơi 7-8 tiếng" có thể hiểu theo hai nghĩa: thực sự thi đấu trong thời gian đó hoặc chỉ có mặt trên sân. Trịnh Linh Giang, tay vợt số 2 Việt Nam, giải thích rằng thời gian chơi thực tế chỉ kéo dài khoảng 1-3 tiếng, còn phần lớn thời gian là nghỉ ngơi. Huyền Trang, quản lý sân pickleball, cũng cho rằng việc chơi liên tục 7-8 tiếng là không khả thi, trừ khi chia thành nhiều ca khác nhau.

Huyền Trang cho rằng việc chơi pickleball 7-8 tiếng mỗi ngày đôi khi chỉ là hiểu lầm, vì thời gian trên sân có thể bao gồm cả việc nghỉ ngơi và cổ vũ bạn bè. Ngọc Mai, một người chơi mới, đồng tình rằng người chơi cần hiểu rõ sức khỏe và lựa chọn thời gian phù hợp để tránh kiệt sức. Thời gian thi đấu thực tế trên sân thường chỉ là 40-60 phút, với các hiệp đấu ngắn và thời gian nghỉ. Huyền Trang nhấn mạnh tầm quan trọng của việc khởi động kỹ lưỡng và nạp đủ năng lượng để tránh chuột rút và chấn thương. Ngọc Mai bổ sung rằng cần theo dõi sức khỏe, nghỉ ngơi hợp lý và uống đủ nước trong quá trình chơi. Việc nạp năng lượng đầy đủ trước, trong và sau khi chơi là rất quan trọng cho mọi môn thể thao.

Source: https://kenh14.vn/lam-ro-chuyen-choi-pickleball-7-8-tieng-ngay-nhu-phu-ba-ban-than-huyen-baby-ket-qua-gay-bat-ngo-21524082300564316.chn