Lợi ích tuyệt vời của thanh long ruột đỏ

Quả thanh long ruột đỏ khác biệt hoàn toàn so với thanh long ruột trắng, với giá trị dinh dưỡng gấp đôi. Đây là loại trái cây lý tưởng cho việc giữ dáng và làm đẹp, nhờ vào hàm lượng nước cao (87,6%) và chỉ 40 kcal trong mỗi 100g. Thanh long ruột đỏ giúp giữ ẩm cho da, ngăn ngừa lão hóa, đồng thời cung cấp nhiều chất xơ, hỗ trợ tiêu hóa và loại bỏ các chất độc hại trong cơ thể.

Thanh long ruột đỏ giúp giảm nguy cơ mụn, nhọt và hỗ trợ giảm béo nhờ không chứa chất béo, năng lượng thấp và giàu chất xơ, ngăn ngừa béo phì. Ngoài ra, loại trái cây này tốt cho tim và người tiểu đường nhờ lượng chất xơ cao, làm giảm cholesterol xấu và tăng cholesterol tốt. Nước trái cây thanh long còn là dưỡng chất tuyệt vời cho tóc nhuộm hoặc đã qua xử lý hóa học, giúp bảo vệ và giữ cho tóc khỏe mạnh, mềm mượt.