Lý do không nên "ăn cho 2 người" khi mang thai.

Nhiều phụ nữ mang thai thường tin rằng ăn uống thoải mái cho cả hai người và con là điều tốt. Tuy nhiên, việc ăn quá nhiều có thể gây khó khăn cho hệ tiêu hóa và ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Các bác sĩ cảnh báo rằng phụ nữ mang thai dễ tăng cân quá mức nếu ăn thừa, và việc giảm cân sau sinh thường rất khó khăn. Nghiên cứu từ Trung tâm Khoa học MRC trên ruồi giấm cho thấy, trong thời kỳ mang thai, chúng hấp thụ và lưu trữ năng lượng nhiều hơn từ cùng một lượng thực phẩm nhờ một hormone kích thích tăng trưởng ruột, giúp cơ thể lưu trữ nhiều chất béo hơn.

Các nhà nghiên cứu đã phát hiện rằng hormone hoạt động tương tự như kích thích tố tuyến giáp ở người, ảnh hưởng đến nhu cầu năng lượng của cơ thể. Phụ nữ mang thai có nguy cơ tăng cân quá mức nếu ăn nhiều, dẫn đến khó khăn trong việc giảm cân sau sinh. Tiến sĩ Irene Miguel-Aliaga từ Trung tâm Khoa học MRC cho biết hệ tiêu hóa có thể thay đổi sau khi sinh và trong thời gian cho con bú. Nghiên cứu cho thấy việc ăn cho hai người trong thời kỳ đầu mang thai là không cần thiết. Đồng tác giả Tiến sĩ Jake Jacobson cho biết ruồi cũng sử dụng và lưu trữ chất béo tương tự như con người, với sự trao đổi chất được điều khiển bởi hormone giống nhau.

Các nhà khoa học trong tạp chí eLife cho biết, những thay đổi chuyển hóa sau sinh có thể ảnh hưởng đến khả năng giảm cân của phụ nữ. Nghiên cứu cho thấy, nếu nồng độ hormone của mẹ bầu không ổn định, mẹ có thể hấp thụ nhiều calo hơn cần thiết. Điều này có thể góp phần vào việc duy trì cân nặng sau khi mang thai. Tiến sĩ Joe McNamara nhấn mạnh rằng nghiên cứu này giải thích lý do tại sao việc ăn cho hai người khi mang thai là không cần thiết và có thể gây hại, đồng thời chỉ ra rằng chế độ ăn của mẹ có thể ảnh hưởng đến nguy cơ béo phì của trẻ sau này.

Các bác sĩ cảnh báo rằng mẹ bầu bị béo phì có thể gặp vấn đề sức khỏe nghiêm trọng cho cả bản thân và em bé. Hiện tại, họ khuyên chỉ nên tăng thêm khoảng 200 calo trong ba tháng cuối thai kỳ. Nguồn: DailyMail.