Mất ngủ dễ gây đột quỵ

Ngày 31/2, BS. CKII Khúc Thị Nhẹn từ Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội cho biết mất ngủ có mối liên hệ chặt chẽ với đột quỵ. Mất ngủ dẫn đến mệt mỏi, căng thẳng, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tim mạch và có thể gây ra các vấn đề như cao huyết áp và tiểu đường. Nhiều người có xu hướng uống rượu bia hoặc ăn khuya, dẫn đến thừa cân, béo phì, làm tăng nguy cơ đột quỵ. Một nghiên cứu của Học viện Y học Giấc ngủ Mỹ cho thấy tỷ lệ đột quỵ cao ở những người ngủ ít hơn 6 giờ mỗi ngày. Tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, năm 2023 có khoảng 3.000 trong số 5.000 bệnh nhân điều trị rối loạn giấc ngủ tiến triển thành đột quỵ. Ví dụ, bà Hạnh, 63 tuổi, có tiền sử mất ngủ ba năm và đã bị đột quỵ nhồi máu não. Sau hai tuần điều trị, bà đã hồi phục và xuất viện.

Ông Quỳnh, 48 tuổi, sống tại Hà Nam, thường xuyên mất ngủ do căng thẳng. Trước khi nhập viện, ông đột ngột bị nhức đầu, nôn, liệt nửa người trái và được chẩn đoán chảy máu não, có nguy cơ đột quỵ. Sau khi điều trị, ông đã phục hồi phần nào nhưng vẫn yếu nửa người bên trái. Bác sĩ Nhẹn cho biết các phương pháp điều trị mất ngủ hiện nay bao gồm thay đổi lối sống, dùng thuốc và kích thích trường xuyên sọ, phương pháp này an toàn và không cần lưu viện. Bác sĩ khuyến cáo cần xây dựng nếp sống khoa học, hạn chế cà phê và chất kích thích vào buổi tối, tập thể dục thường xuyên và giữ phòng ngủ sạch sẽ, thoáng mát. Đột quỵ là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong tại Việt Nam, đặc biệt ở người trẻ tuổi.