"Mẹ 9X quyết tâm thay đổi bản thân sau sinh: Vượt qua trầm cảm và sự chê bai để tìm lại vẻ đẹp thời con gái"

Câu chuyện hài hước của mẹ trẻ Thùy Linh, 24 tuổi, sống tại Hà Nội, đã thu hút sự chú ý của nhiều người. Linh chia sẻ rằng cô sợ nhất là bị xấu và béo, nhưng khi mang thai, cô đã gặp cả hai vấn đề này. Sau sinh, cô nặng 75kg và thường xuyên bị mọi người chê béo, khiến cô cảm thấy chán nản. Tuy nhiên, Linh cũng tự hào về sự thay đổi diện mạo của mình và đã chia sẻ hình ảnh so sánh giữa lúc mang bầu và 5 tháng sau sinh, khiến nhiều mẹ phải ngỡ ngàng. Cô cho biết, mặc dù bị ám ảnh bởi việc béo, Linh đã học cách chấp nhận và sống chung với điều đó cho đến khi một người bạn thân nhắc nhở cô cần giảm cân.

Một câu nói từ bạn khiến mình buồn cả buổi tối, vì bạn chưa bao giờ chê mình trước đây. Mình đã khóc và quyết tâm giảm cân. Sau sinh, vòng bụng của Thùy Linh là 110cm, nhưng sau 5 tháng đã giảm còn 82cm và hiện tại là 72cm. Phương pháp của Linh bao gồm quấn nóng, đeo corset và chế độ ăn lành mạnh, ít tinh bột, cùng với tập thể dục đều đặn. Sau khi hết sản dịch, Linh thấy kết quả rõ rệt và tìm lại được sự tự tin. Chế độ ăn của cô bao gồm thịt, đậu phụ, rau củ, và hoa quả, hoàn toàn tránh xa đồ chiên rán và bánh kẹo.

Mình uống thêm 3 lít nước mỗi ngày để có sữa cho con và giúp da đẹp hơn. Mỗi ngày, mình gập bụng 30 cái và tập plank 60 giây. Nhờ kiên trì, mình đã lấy lại vóc dáng thon gọn và được khen xinh hơn thời con gái. Làn da mình cũng trắng hồng nổi bật. Sau sinh, mình chăm sóc da rất kỹ, bắt đầu từ 5 ngày sau khi sinh với mặt nạ thiên nhiên, serum, dưỡng ẩm và kem chống nắng. Mẹ chồng còn cho mình tắm lá người Dao.

Hiện tại, Linh chỉ nhận được lời khen thay vì chê bai. Làm mẹ một con, cô tự tin diện những trang phục yêu thích. Qua hành trình tìm lại sự tự tin sau sinh, Linh rút ra rằng chỉ cần hành động và kiên trì, mọi mẹ đều có thể thành công. Cô cũng nhắn nhủ rằng mẹ sau sinh không nên bỏ bê vẻ ngoài, vì khi mẹ đẹp và hạnh phúc, sẽ dễ dàng chăm sóc con cái khỏe mạnh.

Source: https://afamily.vn/tram-cam-sau-sinh-vi-beo-gap-ai-cung-bi-che-me-9x-quyet-tam-lot-xac-dep-hon-thoi-con-gai-20181005164519947.chn