Mẹ bầu xinh đẹp rạng rỡ, du lịch đến phút cuối trước khi bị cấm bay cùng những bí quyết làm đẹp thú vị để luôn tỏa sáng trong suốt thai kỳ.

Chị Thu, 29 tuổi, sống ở Hải Phòng, đang mang thai tháng thứ 9 và chỉ tăng 10,5kg so với thời con gái. Dù ở giai đoạn cuối thai kỳ, chị vẫn giữ được sự rạng ngời và phong cách quyến rũ. Chị chia sẻ rằng tâm trạng bầu bí thường thay đổi, nên chị cố gắng giữ cho mình thoải mái. Là người yêu thích du lịch, từ khi mang bầu đến nay, chị đã đi 5 chuyến xa, bao gồm miền Tây, Phan Thiết, Hội An, Đà Lạt và Ninh Thuận, cho đến khi không thể đi máy bay nữa.

Sống tích cực là bí quyết làm đẹp hàng đầu của chị Thu, giúp chị luôn rạng rỡ trong suốt thai kỳ. Chị duy trì tâm trạng thoải mái và chế độ ăn uống lành mạnh, không thay đổi nhiều so với thời con gái vì không bị nghén. Chị ưu tiên đồ hấp, luộc, hạn chế đồ chiên, ngọt và có gas, và thường tự nấu ăn. Mỗi bữa chị chỉ ăn một bát cơm và bổ sung vitamin theo chỉ định bác sĩ. Chị uống nhiều nước, không dùng sữa bầu mà chỉ sữa tươi không đường. Những chuyến du lịch giúp chị thêm cảm hứng sống tích cực. Mỗi sáng, chị bắt đầu ngày mới bằng cốc nước chanh mật ong ấm trước khi ăn sáng 30 phút sau.

Chị đã duy trì thói quen ăn uống lành mạnh từ thời con gái, được bác sĩ khuyên làm như vậy khi mang bầu. Bữa sáng của chị thường gồm cháo, khoai, bánh mì và sinh tố hoa quả theo mùa như bơ, kiwi, táo, ổi, cam, quýt... Chị cũng uống một cốc nước ép có hạt chia mỗi sáng. Trong thai kỳ, chị vẫn đi du lịch và thoải mái mặc đồ đẹp. Chị có bữa phụ vào lúc 10h sáng với khoai, sữa tươi hoặc hoa quả, và bữa trưa vẫn ăn theo thực đơn ở nơi làm việc. Bữa phụ lúc 2h chiều là nước dừa hoặc nước cam.

Chị không uống nước ngay sau bữa ăn hay vào buổi tối để tránh đầy bụng, nên chọn uống vào chiều. Vào khoảng 3-4h chiều, chị thường ăn hoa quả nhẹ và uống sữa tươi không đường hoặc ăn các loại hạt như óc chó, hạnh nhân. Dù mang bầu 4 tháng, chị vẫn rất nhẹ nhàng trong chuyến du lịch Đà Lạt. Về bữa tối, do cả hai vợ chồng đều đi làm và ở riêng, chị cố gắng ăn trước 7h tối, luôn có canh và hay ăn thêm sữa chua không đường. Chị thích hải sản hấp, ăn cá 2 bữa mỗi tuần và thường xuyên ăn tôm, ghẹ, cua. Rau luộc là phần không thể thiếu trong bữa ăn, chị chọn rau theo mùa để đảm bảo chất lượng. Bữa phụ tối kết thúc với 1-2 quả chuối và 1 cốc sữa không đường ấm vào khoảng 9h. Nhìn chị, không ai có thể biết đây là bà bầu.

Chị Thu duy trì thói quen chăm sóc da như thời con gái để luôn xinh đẹp ngay cả khi mang bầu. Chị tin rằng phụ nữ cần phải đẹp, và việc chăm sóc da giúp tinh thần thoải mái hơn, tốt cho cả mẹ và bé. Chị sử dụng các sản phẩm lành tính, chủ yếu là hàng Nhật, và không để gương mặt thay đổi nhiều. Chị tuân thủ quy trình chăm sóc da sáng tối, tẩy da chết và xông mặt 2 lần mỗi tuần, đồng thời đắp mặt nạ trà xanh, nghệ. Chị cũng chú trọng uống nước và chống nắng để bảo vệ da khỏi lão hóa.

Nhờ chăm sóc kỹ lưỡng, da chị không có mụn hay thâm nám, vẫn giữ được vẻ trẻ trung như thời con gái. Chị Thu tin rằng, chỉ khi mẹ xinh đẹp và hạnh phúc, mới có thể truyền năng lượng tích cực cho em bé. Chị dự định sẽ duy trì thói quen chăm sóc bản thân và sống lành mạnh sau khi sinh con và mãi về sau.

Source: https://afamily.vn/ba-bau-dep-xuat-sac-di-du-lich-den-tan-khi-bi-cam-bay-va-loat-kinh-nghiem-lam-dep-thu-vi-de-bau-ma-van-dep-tu-trong-ra-ngoai-20190314121343224.chn