Mẹo giữ gìn làn da khỏe mạnh và rạng rỡ trong mùa đông

Sử dụng máy tạo độ ẩm: Nên mua máy tạo độ ẩm để giữ ẩm cho không gian kín, giúp làn da tự nhiên duy trì độ ẩm.

Thoa kem chống nắng: Bảo vệ da khỏi tia UV, ngay cả trong mùa đông, bằng cách thoa kem chống nắng có SPF cao. Đừng quên chăm sóc môi và các vùng da khác.

Dưỡng ẩm cho da: Dưỡng ẩm hàng ngày để tránh khô da và bảo vệ lớp dầu tự nhiên. Chọn kem dưỡng phù hợp với loại da, đặc biệt là sản phẩm không chứa dầu cho da dầu hoặc dễ nổi mụn.

Cấp nước: Nếu có vùng da khô, hãy cung cấp nước bằng dầu tự nhiên như dầu bơ hoặc dầu ô liu.

Thoa một ít dầu lên da khô và xoa bóp cho đến khi hấp thụ, sau đó dùng kem dưỡng ẩm. Tránh gần nguồn nhiệt như lò sưởi để không làm khô da. Nếu có lò sưởi, để ở chế độ thấp và dùng quạt để lưu thông không khí. Mặc áo dài tay nếu không thể giảm nhiệt. Sử dụng xà phòng dịu nhẹ để giữ lớp dầu tự nhiên trên da. Hạn chế ngâm trong nước nóng, vì nước nóng làm mất dầu tự nhiên và gây khô da. Chọn sữa rửa mặt nhẹ nhàng, không mùi với độ pH từ 5,5 đến 6,5.

Loại sữa này giúp ngăn ngừa mụn, khô da và duy trì làn da khỏe mạnh. Chế độ ăn uống hợp lý rất quan trọng cho sức khỏe da, nên bao gồm nhiều trái cây, rau củ và thực phẩm giàu omega-3 như cá hồi, trứng và quả óc chó để cung cấp chất chống oxy hóa và dưỡng chất cần thiết.

Source: https://afamily.vn/meo-cham-soc-de-lan-da-luon-khoe-dep-trong-mua-dong-20221206110738628.chn