Mối quan hệ giữa cân nặng và nguy cơ mắc ung thư vú

Trọng lượng cơ thể ảnh hưởng đến vòng 1 và tăng cân có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú, đặc biệt là ở phụ nữ trung niên. Nghiên cứu trên 205.000 phụ nữ từ 9 quốc gia cho thấy những người tăng khoảng 0,9kg mỗi năm trong độ tuổi 40-50 có nguy cơ ung thư vú trước 50 tuổi cao hơn 9 lần so với những người khác. Kết quả cũng cho thấy việc giảm cân không làm giảm nguy cơ ung thư vú.

Phụ nữ tăng cân nhiều có nguy cơ ung thư vú cao gấp 9 lần so với người khác. Tăng cân ở tuổi trung niên, đặc biệt từ 40-50 tuổi, thường dẫn đến tích tụ mỡ quanh bụng, làm tăng nguy cơ ung thư vú. Nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa kích thước vòng eo lớn và nguy cơ ung thư vú trước mãn kinh. Carolyn Aldigé từ Quỹ ngăn chặn ung thư khuyên rằng duy trì trọng lượng khỏe mạnh là cách tốt nhất để giảm nguy cơ ung thư. Tăng cân có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú từ 30-60% do tế bào mỡ sản xuất estrogen, làm tăng nguy cơ. Giáo sư Graham Colditz nhấn mạnh mối liên hệ này.

Tình trạng thừa cân hoặc béo phì có thể làm tăng sản xuất insulin và glucose, gây viêm và thúc đẩy sự phát triển của tế bào ung thư, theo Tiến sĩ Lee W. Jones từ Viện Ung thư Duke. Để giảm nguy cơ ung thư vú, việc duy trì trọng lượng khỏe mạnh là rất quan trọng. Ngoài ra, phụ nữ cũng nên:

1. Ăn chế độ dinh dưỡng lành mạnh, ít chất béo động vật và giàu ngũ cốc, trái cây, rau.

2. Bổ sung vitamin tổng hợp và axit folic đầy đủ.

3. Sinh con trước 35 tuổi nếu có thể.

4. Cho con bú.

5. Tránh chụp X-quang không cần thiết.

6. Hạn chế rượu và không bổ sung axit folic khi uống rượu.

7. Giảm cân nếu thừa cân.

8. Không tăng cân sau mãn kinh. 9. Tập thể dục đều đặn. 10. Sử dụng liệu pháp hormone ngắn hạn nếu cần. Nên kiểm tra ngực thường xuyên để phát hiện bất thường và khám kịp thời.

Source: https://afamily.vn/moi-lien-he-giua-trong-luong-co-the-va-nguy-co-ung-thu-vu-2014050910188499.chn