Một nguyên nhân bất ngờ làm khó khăn cho chị em trong việc thụ thai.
Chào bác sĩ, em năm nay 25 tuổi, đã kết hôn hơn 1 năm nhưng chưa có con. Cả hai vợ chồng đã khám sức khỏe và đều khỏe mạnh, có thể nguyên nhân là do căng thẳng hoặc thói quen sinh hoạt. Sau khám, vợ chồng em đã chú ý đến chế độ ăn uống và quan hệ theo ngày rụng trứng, nhưng vẫn chưa có kết quả. Em thường thức khuya vì công việc, bác sĩ khuyên nên ngủ sớm nhưng em không hiểu tại sao thói quen này lại ảnh hưởng đến khả năng có con. Em đang rất lo lắng và mong bác sĩ tư vấn giúp em. Cảm ơn bác sĩ!
Hiền Hòa.
BS. Hoa Hồng trả lời: Nếu sau hơn 1 năm quan hệ đều đặn mà chưa thụ thai, bạn có thể đang gặp vấn đề hiếm muộn.
Nguyên nhân hiếm muộn ở mỗi cặp vợ chồng có thể khác nhau, bao gồm bất thường sinh sản, bệnh tật, bẩm sinh hoặc tâm lý lo lắng, căng thẳng. Nếu bạn đã khám sức khỏe và được kết luận bình thường, đừng quá lo lắng. Có thể vấn đề là do bạn quá sốt ruột và tính ngày rụng trứng không chính xác. Để tăng khả năng thụ thai, hãy thay đổi thói quen sống, đặc biệt là giờ giấc ngủ. Thức khuya nhiều có thể gây căng thẳng, rối loạn hormone và ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt, do đó hãy chăm sóc cho đồng hồ sinh học của cơ thể.
Nếu đồng hồ sinh học bị rối loạn do giờ giấc thất thường, nó sẽ ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt và thời kỳ rụng trứng, dẫn đến kinh nguyệt không đều, chậm kinh, mất kinh, và thay đổi về lượng, màu sắc và mùi máu kinh. Kinh nguyệt không đều có thể gây khó khăn cho việc thụ thai. Ngoài ra, thức khuya liên tục cũng có thể gây ra viêm nhiễm âm đạo, viêm cổ tử cung và viêm khung xương chậu, ảnh hưởng đến chất lượng trứng và khả năng thụ thai. Để tăng cường khả năng có con, việc điều chỉnh nhịp sống là rất quan trọng: cần tạo sự thoải mái, ăn uống đúng giờ, tập thể dục và ngủ từ 0 – 1h sáng để có giấc ngủ phục hồi, trong khi từ 1-5h sáng là thời gian cơ thể tái sinh và nâng cao miễn dịch.
Thức khuya có thể rút ngắn hoặc bỏ qua giai đoạn phục hồi của cơ thể, dẫn đến tích tụ độc tố và gây ra nhiều bệnh. Hãy thay đổi thói quen ngay hôm nay để bảo vệ sức khỏe. Nếu cần tư vấn về sức khỏe tâm sinh lý giới tính, vui lòng gửi email đến suckhoe@family.vn.
Source: https://afamily.vn/suc-khoe/them-mot-nguyen-nhan-khien-chi-em-rat-kho-thu-thai-20130723113336183.chn