Một số thói quen giúp bạn duy trì vòng 2 thon gọn.

Bạn nhận thấy nỗ lực của mình chưa mang lại kết quả như mong muốn? Để biến mong muốn thành hiện thực, hãy tham khảo bí quyết giúp vòng eo thon gọn, săn chắc từ video sau. Giữ tư thế đứng thẳng, hóp bụng và thở đều để giúp bụng gọn hơn. Tập gập bụng và chia thành nhiều bữa ăn trong ngày để kiểm soát cơn đói. Dưới đây là 5 bí quyết giữ vòng 2 thon gọn, cùng tập Pilate để có bụng phẳng và eo thon nhé!

Source: https://afamily.vn/mot-vai-thoi-quen-giup-ban-giu-vong-2-luon-thon-gon-20130117103712392.chn