Mùa hè: Nguy cơ cao mắc bệnh phụ khoa do 6 thói quen xấu thường gặp ở phụ nữ.

Mùa hè oi bức là thời điểm gia tăng bệnh phụ khoa, gây khó chịu cho nhiều chị em và ảnh hưởng đến cuộc sống. Một trong những nguyên nhân chính là các thói quen xấu, đặc biệt là việc không chú ý đến vệ sinh. Trong thời tiết nóng bức, vùng kín dễ ẩm ướt, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và dẫn đến viêm nhiễm như viêm âm đạo. Việc duy trì vệ sinh cá nhân hàng ngày không tốn nhiều thời gian, nhưng nếu để bệnh phát triển, việc điều trị sẽ rất tốn công sức.

Chị em nên chú ý giữ vệ sinh cá nhân để tránh mắc bệnh phụ khoa. Mặc quần áo chật, đặc biệt là legging, có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh do không khí không thoáng, tạo độ ẩm và ảnh hưởng đến lưu thông máu vùng kín. Thay vì chọn đồ bó sát, chị em có thể chọn trang phục rộng rãi và thoải mái để vừa thời trang vừa đảm bảo sức khỏe, đặc biệt là vào mùa hè.

3. Ngồi lâu và ít vận động trong mùa hè có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, đặc biệt là cho phụ nữ. Dân văn phòng thường xuyên ngồi nhiều, khiến khí huyết không thông và tăng nguy cơ mắc bệnh phụ khoa. Ngay cả trong phòng điều hòa, nên đứng lên đi lại hoặc tập các bài thể dục nhẹ nhàng để cải thiện sức khỏe.

4. Uống đồ uống lạnh vào mùa hè tuy giúp mát mẻ nhưng phụ nữ vẫn nên hạn chế. Thói quen ăn uống đồ lạnh có thể gây hại cho dạ dày, đường ruột và ảnh hưởng đến nội tiết, dẫn đến tình trạng kinh nguyệt không đều.

Khi bạn khát, hãy thử uống nước ấm thay vì đồ uống lạnh, nó có thể làm dịu cơn khát mà không ảnh hưởng đến cơ thể. Khi bơi, hãy cẩn thận để tránh nhiễm viêm phụ khoa. Phụ nữ không nên ngồi trực tiếp xuống ghế công cộng khi mặc đồ bơi và nên mang dép riêng. Tránh bơi ở những bể nhỏ, có chất lượng nước kém. Về giặt giũ, trong mùa hè, nên thay quần áo thường xuyên và khi sử dụng máy giặt, tránh giặt đồ ngoài với đồ lót và đồ lót với tất.

Nên tránh giặt đồ lót bằng máy giặt vì có thể làm lây nhiễm nấm mốc và vi khuẩn, dẫn đến nguy cơ viêm âm đạo và các bệnh phụ khoa.

Source: https://afamily.vn/mua-he-co-ty-le-mac-benh-phu-khoa-cao-chu-yeu-la-do-6-thoi-quen-xau-ma-chi-em-phu-nu-nao-cung-mac-phai-20220703190129024.chn