Mụn ở ngực: Phiền toái không kém và 5 phương pháp ngăn ngừa, điều trị hiệu quả.

Hãy tưởng tượng bạn vừa mua một chiếc áo trễ vai để khoe bờ ngực quyến rũ, nhưng lại xuất hiện những đốm mụn đỏ. Để tự tin diện những bộ đồ sexy, bạn cần 5 tips ngăn ngừa và trị mụn vùng ngực.

1. Chăm sóc vùng ngực song song với quy trình dưỡng da mặt: Sử dụng sữa rửa mặt và miếng bọt biển để loại bỏ da chết, sau đó đắp mặt nạ đất sét để hút bụi bẩn và bã nhờn, giảm nguy cơ mụn.

2. Chọn đồ tập có chất liệu thấm hút mồ hôi: Mụn ở ngực có thể do thời tiết nóng bức hoặc khi bắt đầu tập thể dục, vì vậy chọn đồ phù hợp sẽ giúp ngăn ngừa mụn hiệu quả.

Mặc đồ tập với chất vải nhẹ và thoáng khí là rất quan trọng để tránh mụn. Sau khi tập, hãy cởi bỏ áo ướt mồ hôi ngay. Bạn nên sử dụng sản phẩm chứa acid glycolic hoặc salicylic 2 lần mỗi tuần, cùng với kem retinol nhẹ hoặc serum cho vùng ngực. Serum vitamin C vào buổi sáng cũng rất tốt, nhưng tránh chà xát mạnh. Ngoài ra, chú ý đến chế độ ăn uống, hạn chế thực phẩm có chỉ số glycemic cao như khoai chiên, ngũ cốc và kem. Thay vào đó, hãy ăn nhiều rau xanh, quả bơ, hạt và cá hồi, và cân nhắc chuyển từ sữa bò sang sữa hạnh nhân để cải thiện tình trạng mụn.

5. Nghỉ ngơi hợp lý: Bác sĩ Bowe khuyên nên ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi ngày để giúp cơ thể khỏe mạnh, cải thiện làn da và giảm tình trạng mụn. (Nguồn: Hello Giggles)

Source: https://afamily.vn/mun-o-nguc-cung-gay-phien-toai-chang-kem-cac-vung-khac-va-day-la-5-cach-de-ngan-ngua-dieu-tri-hieu-qua-20180717004239579.chn