Nếu sáng dậy thấy những dấu hiệu này, bạn nên chủ động kiểm tra sức khỏe ngay lập tức.

Cơ thể cần ngủ 7-8 tiếng mỗi ngày để phục hồi năng lượng. Nếu bạn gặp các triệu chứng sau khi thức dậy, nên đi khám:

• Hoa mắt, chóng mặt: Có thể do mạch máu ở cổ bị chèn ép, ảnh hưởng đến lưu thông máu lên não. Bạn nên nằm thêm 1 phút trước khi ngồi dậy từ từ.

• Tim đập nhanh, bụng đói cồn cào: Nếu tỉnh dậy vào khoảng 4-5 giờ sáng và cảm thấy mệt mỏi, có thể bạn đang có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

• Cổ họng có nhiều đờm: Nếu có đờm khi thức dậy, có thể bạn gặp vấn đề về phổi hoặc phế quản.

Nếu bạn thấy đờm có lẫn máu, hãy cẩn thận vì có thể liên quan đến bệnh phổi như lao hay ung thư. Nếu vừa thức dậy mà cơ thể cứng đờ, các khớp không linh hoạt, có thể bạn đang mắc bệnh khớp hoặc có tiền sử dị ứng. Nếu miệng có mùi nước tiểu khi ngủ dậy, có thể là dấu hiệu của vấn đề về dạ dày, gan hoặc răng miệng. Nên đi khám để kiểm tra sức khỏe.

Source: https://afamily.vn/sang-ngu-day-gap-phai-nhung-dau-hieu-nay-thi-nen-chu-dong-di-kiem-tra-suc-khoe-ngay-20180803162810264.chn