Ngừng hút thuốc lá và những lợi ích tuyệt vời vừa được công bố

Người hút thuốc lá có nguy cơ cao mắc lo âu, trầm cảm và tử vong sớm do các bệnh như tim mạch, huyết áp, ung thư. Nghiên cứu ở Úc với hơn 200.000 người trên 45 tuổi cho thấy nguy cơ tử vong của người hút thuốc cao gấp 3 lần so với người không hút. Cụ thể, người hút 10 điếu mỗi ngày có nguy cơ tử vong gấp 2 lần, còn hút 20 điếu thì gấp 5 lần. Giáo sư Emily Banks từ Viện Sax Sydney cho biết hút thuốc lá gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Theo George Butterworth từ Viện nghiên cứu ung thư Anh, tác hại của thuốc lá có thể lớn hơn dự đoán trước đây, với 67% người hút thuốc lâu dài ở Anh có nguy cơ tử vong vì các bệnh liên quan.

Giáo sư Banks cho biết, mặc dù ai cũng biết hút thuốc lá có hại, nhưng giờ đây có bằng chứng rõ ràng xác nhận điều đó. Ông cũng khen ngợi các biện pháp kiểm soát thuốc lá ở Australia, giúp tỷ lệ hút thuốc giảm xuống 12,8%, mức thấp nhất ở thế giới phương Tây, chứng tỏ việc bỏ thuốc lá là rất cần thiết. Nghiên cứu của các trường đại học Birmingham, Oxford và Đại học Hoàng gia London cho thấy bỏ thuốc lá không chỉ tốt cho sức khỏe thể chất mà còn cải thiện sức khỏe tinh thần. Nghiên cứu khảo sát 6.500 người trên 40 tuổi cho thấy 18,3% người hút thuốc có dấu hiệu trầm cảm và lo âu cao hơn so với người không hút và người đã bỏ thuốc. Đây là nghiên cứu đầu tiên so sánh mức độ lo âu và trầm cảm giữa ba nhóm này.

Trưởng nhóm nghiên cứu Robert West, giáo sư tại UCL, cho biết nghiên cứu cho thấy những người bỏ thuốc lá lâu dài có tỷ lệ lo âu và trầm cảm tương đương với người không hút thuốc, thấp hơn so với người hút thuốc. Bỏ thuốc lá có thể cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần. Tổ chức Tim mạch Anh (BHF) công bố kết quả này trước Ngày Không hút thuốc 113. Tiến sĩ Mike Knapton nhấn mạnh rằng nhiều người lầm tưởng hút thuốc giúp giảm lo âu, nhưng thực tế chỉ mang lại cảm giác tạm thời và không giải quyết nguyên nhân căng thẳng. Nhóm nghiên cứu từ các trường đại học Birmingham, Oxford và Đại học Hoàng gia London đã phân tích 26 nghiên cứu và nhận thấy rằng bỏ thuốc lá giúp giảm đáng kể triệu chứng lo âu, trầm cảm và căng thẳng.

Nghiên cứu đã được công bố trên Tạp chí Y tế Anh BMJ, theo nguồn từ DailyMail.

Source: https://afamily.vn/bo-thuoc-la-va-nhung-loi-ich-tuyet-voi-moi-duoc-cong-bo-20150225123657432.chn