Người phụ nữ trải qua 3 tuần chỉ uống nước ép trái cây và nước, nhận kết quả bất ngờ.
Ở Israel, không cần bằng cấp để trở thành nhà trị liệu và tư vấn sức khỏe, dẫn đến những trường hợp đáng tiếc. Một phụ nữ khoảng 40 tuổi, theo lời khuyên của một nhà trị liệu thay thế tại Tel Aviv, đã thực hiện chế độ ăn chỉ uống nước ép trái cây và nước trong 3 tuần. Kết quả, cô phải nhập viện vì suy dinh dưỡng cấp tính và tổn thương não khó phục hồi. Cô được chẩn đoán nhiễm độc nước và hạ natri máu. Hiện tại, cô nặng chưa tới 40 kg và gặp vấn đề nghiêm trọng về cân bằng muối trong cơ thể.
Nhiễm độc nước và hạ natri máu rất nguy hiểm vì natri đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh chất lỏng trong và ngoài tế bào. Khi nồng độ natri giảm quá thấp, nước sẽ thẩm thấu vào tế bào, gây sưng, đặc biệt là ở não, dẫn đến phù não, tổn thương hệ thần kinh trung ương và có thể đe dọa tính mạng. Triệu chứng nghiêm trọng bao gồm co giật, hôn mê và tử vong. Tình trạng này thường gặp ở những người tham gia thể thao hoặc những người bù nước không đúng cách, và cũng có thể xảy ra do chế độ ăn detox cực đoan, mặc dù rất hiếm.
Hạ natri máu là tình trạng hàm lượng natri trong máu thấp, thường do tiêu thụ quá nhiều nước, có thể gây sưng tế bào và ảnh hưởng đến sức khỏe. Triệu chứng bao gồm buồn nôn, đau đầu, nhầm lẫn, mệt mỏi, bồn chồn, yếu cơ, động kinh và hôn mê. Ngoài ra, Rhiannon Lambert từ Harley Street Nutrition khẳng định rằng việc ép trái cây để giải độc là không chính xác, vì cơ thể đã tự loại bỏ độc tố qua gan và thận. Không có bằng chứng cho thấy detox có lợi hay hại cho sức khỏe.
Nhiều người có thể thải độc cơ thể qua chế độ ăn uống lành mạnh, nhưng đối với những ai có tiền sử ăn uống không điều độ, việc từ chối thực phẩm rắn là sai lầm. Chuyên gia dinh dưỡng cho biết nước ép trái cây không tốt vì chứa nhiều fructose. Mọi người thường mong muốn giảm cân nhanh chóng, nhưng việc này không thực tế sau nhiều năm ăn uống kém. Tôi khuyên khách hàng nên tập trung vào thay đổi chế độ ăn uống lâu dài hơn là những giải pháp nhanh chóng, ít hiệu quả cho sức khỏe.
Source: https://afamily.vn/thanh-loc-co-the-bang-cach-chi-uong-nuoc-ep-trai-cay-va-nuoc-trong-3-tuan-nguoi-phu-nu-nhan-cai-ket-dang-20190406123021038.chn