Nguy cơ chấn thương tay khi chơi pickleball

ThS. BS Nguyễn Quang Huy, khoa Chấn thương chỉnh hình tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, cho biết pickleball là môn thể thao đối kháng lành mạnh, giúp rèn luyện sức khỏe. Tuy nhiên, nếu tập luyện không đúng cách hoặc cường độ không phù hợp, người chơi có thể gặp chấn thương, đặc biệt là đau cánh tay và cổ tay. Chị Nguyệt, 29 tuổi, thường chơi pickleball sau giờ làm việc nhưng gần đây bị sưng đau khuỷu tay, gây khó khăn trong công việc. Bác sĩ chẩn đoán chị bị viêm gân khuỷu tay, cần điều trị và nghỉ ngơi. Nguyên nhân là do chuyển động lặp lại khi đánh bóng, khiến gân ở cẳng tay bị cọ xát, dẫn đến viêm. Nếu không can thiệp, tình trạng có thể trở nên mạn tính và ảnh hưởng đến sinh hoạt. Trong một trường hợp khác, anh Thắng, 31 tuổi, đã chơi pickleball hai năm và gần đây làm huấn luyện viên. Anh gặp tình trạng đau cổ tay kéo dài do phải xoay cổ tay liên tục, dẫn đến viêm khớp cổ tay. Bác sĩ cảnh báo rằng việc lặp lại các động tác có thể gây tổn thương gân và khớp.

Viêm gân có thể xảy ra khi vết rách vượt quá khả năng tự sửa chữa của cơ thể. Nếu không điều trị kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến thoái hóa hoặc đứt gân. Vợt pickleball nặng 190-250 g và dài 39-42 cm, có hai loại cho người mới và chuyên nghiệp. Chọn vợt không phù hợp có thể gây thêm căng thẳng cho cổ tay. Bong gân thường xảy ra do khởi động không kỹ và có dấu hiệu như sưng, đau, bầm tím. Nếu kéo dài, có thể dẫn đến viêm khớp và giảm khả năng vận động. Anh Thắng đã được bác sĩ kê thuốc chống viêm và khuyên tạm dừng chơi để phục hồi. Chi phí điều trị chấn thương pickleball ở Mỹ năm 2023 là 377 triệu USD. Ở Việt Nam, chấn thương do pickleball vẫn chưa được thống kê cụ thể, nhưng bác sĩ Huy cảnh báo nguy cơ cao do người chơi thiếu kinh nghiệm. Để tránh chấn thương, người chơi nên học kỹ thuật đúng, khởi động kỹ và chọn dụng cụ phù hợp. Nếu cảm thấy đau sau khi chơi, cần đi khám để điều trị kịp thời.